ハーブを使ったレシピ

主材料：白桃 卵白 水 レモン汁 ミントの葉

• 25分
• 83 Kcal
• 2005/04
• 献立

若返りのビタミンとよばれる、ビタミンEを豊富に含むキウイ。身体の酸化を防いでいつまでも若々しくキレ…

主材料：キウイ 氷 ライム 炭酸水 ミントの葉

• 5分
• -
• 2011/08
• 特集

主材料：鶏ささ身 大葉 梅肉 だし汁

• 5分
• 121 Kcal
• 2010/08
• お弁当

ナメコと納豆が入った栄養満点なみそ汁！

主材料：だし汁 豆腐 ナメコ 大葉 納豆

• 15分
• 101 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：ミントの葉 バニラアイス コーンフレーク みかん

• 5分
• 255 Kcal
• 2006/11
• 献立

ベリーはお好みの物を使っていただいて結構ですが、色々なベリーを組み合わせると見た目も味もグッとよく…

主材料：ベリー ミントの葉 炭酸飲料 氷

• -
• -
• 2007/08
• 特集

主材料：バナナ バター ブランデー ミントの葉

• 10分
• -
• 2002/10
• 献立

エノキと梅干しと大葉、風味豊かな組み合わせのおにぎりです。

主材料：ご飯 大葉 梅干し エノキ

• 20分
• 287 Kcal
• 2018/08
• 献立

イチゴをつぶしてクリームチーズと混ぜ合わせた、ひとくちサイズのかわいいスイーツです。

主材料：イチゴ クリームチーズ レモン汁 ビスケット ミントの葉

• 10分
• 178 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：だし汁 豆腐 大葉 シイタケ 納豆

• 15分
• 109 Kcal
• 2002/06
• 献立

梅とみその新しい組み合わせ。みそは梅を引きたてる為にひかえめにしました。

主材料：だし汁 エノキ 大葉 梅干し

• 10分
• 28 Kcal
• 2011/04
• 献立

甘さ控えめのサッパリとしたデザート。脂っこい食事の後にもオススメ！

主材料：グレープフルーツ グレープフルーツジュース 水 粉寒天 ミントの葉

• 40分
• 62 Kcal
• 2013/01
• 献立

ボウル1つあればOK！　混ぜてかためるだけのお手軽レシピ！

主材料：粉ゼラチン ミントの葉 熱湯 ヨーグルトドリンク ブルーベリージャム

• 15分 ＋
• 82 Kcal
• 2014/07
• 簡単

主材料：バナナ ミントの葉 バター ブランデー

• 10分
• -
• 2001/12
• 献立

キウイとバナナにホワイトキュラソーをからめ、プレーンヨーグルトをたっぷりかけました。

主材料：キウイ バナナ レモン汁 ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 181 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 オレンジジュース

• -
• -
• 2001/11
• 献立

ユズジャムの代わりにマーマレードジャムでもいいですよ。

主材料：ミントの葉 アイスクリーム ゆで小豆 ホワイトキュラソー ユズジャム

• 10分
• 199 Kcal
• 2007/04
• 献立

ふんわりと口当たりの軽いムース。苦みの少ない、子供にも人気のスイーツ。

主材料：生クリーム 水 ミントの葉 粉ゼラチン 牛乳 お湯 コーヒー

• 1時間
• 305 Kcal
• 2010/01
• 献立

甘くて少し苦いカラメルバナナと、プレーンヨーグルトの酸味が良く合います。

主材料：バナナ 水 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 156 Kcal
• 2012/02
• 献立

低糖質レシピ。糖質:1.7g。油を使わずにレンジで加熱するのでヘルシーです。冷めてもおいしくいただ…

主材料：鶏ささ身 大葉 梅干し 酒 大葉

• 15分
• -
• 2018/09
• 連載

主材料：刺身 大葉 梅干し 酒

• 15分
• 49 Kcal
• 2006/11
• 献立

梅が入ってサッパリ。おにぎりにしてもおいしい！

主材料：ご飯 大葉 すり白ゴマ 梅干し アジの干物

• 15分
• 360 Kcal
• 2013/08
• 簡単

見た目はパンナコッタ！　でも実は豆腐を使ったヘルシースイーツ。リキュールの風味で、より上品に。

主材料：ミントの葉 ブルーベリー 絹ごし豆腐 リキュール

• 10分
• 94 Kcal
• 2011/05
• 献立

ヨーグルトドリンクを使った、さわやかなゼリーです。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 バニラアイス ヨーグルトドリンク

• 40分
• 302 Kcal
• 2010/05
• 献立

電子レンジで柔らかくしたバニラアイスとつぶしたイチゴを混ぜ、ドリンクのようにも召し上がって頂けるデ…

主材料：イチゴ バニラアイス ウエハース ミントの葉

• 10分
• 260 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：ミントの葉 アイスクリーム ウエハース イチゴ パイナップル

• 5分
• -
• 2001/05
• 献立

バナナとキウイをホワイトキュラソーでからめた、大人なデザートです。

主材料：バナナ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 145 Kcal
• 2012/07
• 献立

いちごの食べ方はいろいろあるけれど、カッテージチーズとも相性抜群！つぶしてのせるのでちょっと熟れ過…

主材料：カッテージチーズ イチゴ ラム酒 ミントの葉

• 10分
• -
• 2004/05
• 簡単

アイスに熱いソースをかけて。市販のアイスクリームをちょっぴりおしゃれにアレンジしたデザートです。

主材料：ミントの葉 バニラアイス レモン汁 キルシュ

• 10分
• 271 Kcal
• 2016/10
• 献立

グレープフルーツの皮を器にした、ビタミンたっぷりのさわやかなゼリーです。

主材料：水 ミントの葉 グレープフルーツ グレープフルーツジュース ゼラチン

• 30分
• 56 Kcal
• 2011/04
• 献立