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玄米を使ったレシピ

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  • 舞茸と鶏肉のスパイスカレー

    舞茸と鶏肉のスパイスカレー

    手に入りやすいクミンシードとカレー粉で作る、簡単スパイスカレーです。トロミ付けにはジャガイモを使っ…

    主材料:玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ 鶏もも肉 トマトピューレ マイタケ 玄米

    • 45分
    • -
    • 2023/10
    • その他
  • 煎茶混ぜ発芽玄米ご飯

    煎茶混ぜ発芽玄米ご飯

    主材料:お米 水 お茶 玄米

    • 1時間
    • 336 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • 玄米キノコ炊き込みご飯

    玄米キノコ炊き込みご飯

    主材料:酒 ニンジン シメジ サヤインゲン ゴボウ マイタケ 板コンニャク 玄米 豚肉

    • 1時間
    • 371 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • 具だくさんの玄米ご飯

    具だくさんの玄米ご飯

    炊飯器で手軽に炊ける玄米を使って食物繊維たっぷりの主食です。

    主材料:玄米 ゴボウ 里芋 ニンジン 豚肉 サヤインゲン 酒

    • 1時間
    • 545 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • たっぷり新ショウガの玄米ご飯

    たっぷり新ショウガの玄米ご飯

    新ショウガがメインのスッキリおいしい炊き込みご飯です。

    主材料:新ショウガ 玄米 昆布 酒 白ゴマ

    • 1時間
    • 302 Kcal
    • 2015/07
    • 献立

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