サバ缶、ツナ缶でできる大満足ごはん
サバ缶とツナ缶があれば、簡単時短で大満足のメインディッシュ。(2020年05月04日)
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水なし！カレーパウダーで作る鯖カレー
水を使わず素材の水分だけで仕上げるカレーです。カレーパウダーを使ってお手軽にスパイスカレーを作りましょう。
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簡単ランチ！サバ缶チャーハン
サバ缶と根菜の簡単チャーハンです。サバ缶を使うのでとっても簡単！
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ソラ豆とサバのみそパスタ
サバの缶詰を使うと味付けも簡単でおいしい。
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サバのみそドリア
サバは缶詰を使えば、下処理や味付けをする必要なし！酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよく合います。
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さば缶とトマトのカレー炊き込みピラフ
包丁いらずで驚くほど簡単！彩りの良いカレーピラフはみんなが集まるパーティーにおすすめ。
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サバのペペロンチーノ風ホットサンド
サバ缶がパンにとてもよく合います。簡単に作れるので、朝ごはんにも、おつまみにも！
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簡単！サバ缶と納豆のぶっかけうどん
サバの味噌煮缶と納豆を混ぜてうどんにのせるだけ！薬味をたくさんのせると食欲そそります。
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サバ缶押し寿司
ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます！
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ツナ入り冷や汁
ツナ缶を使うとお手軽に、具だくさんの冷や汁が作れます。火を使わないのもうれしいポイント。
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生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー
トマトジュースをベースに火を使わずに簡単に冷製トマトソースが作れます。生ハムとツナの旨みと塩味で、美味しさアップ。
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大根とツナの混ぜご飯
大根が少し残った時に、サッと作れる一品です。
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ツナ納豆ライスボウル
カフェ風の丼も超かんたん！ツナと納豆をマヨネーズ風味でまぜまぜしてのっけるだけ！
photographs/megumi uchiyama ｜cooking/natsuki saito
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