「カレー、シチュー、スープ、汁物」の簡単レシピ

お酢を入れるとトロッとして食べ応えアップ。サッと作れるヘルシースープは朝ごはんにも○

• 5分
• 172 Kcal
• 簡単

ツナ缶を使って、麺つゆを入れた和風のカレー。

• 10分
• 592 Kcal
• 簡単

カレー風味のエスニックなコーンスープ。火を使わずに作れます。

• 5分
• 136 Kcal
• 簡単

つるんとした絹ごし豆腐を使って、食欲のない時にもおすすめです。

• 10分
• 45 Kcal
• 簡単

わずかな煮込み時間でしっかりコクのある野菜たっぷりのキーマカレーができあがります。

• 15分
• 621 Kcal
• 簡単

優しい甘みが美味しいスープです。生クリームや牛乳を加えて洋風に仕上げても美味しいです。

• 20分
• 55 Kcal
• 簡単

ねばりのある食材を使っています。おなかスッキリメニュー。

• 10分
• 28 Kcal
• 簡単

みそ汁にケチャップを入れる事でみそを半分の量に抑えられ、減塩につながります。

• 10分
• 60 Kcal
• 簡単

市販の鶏団子を使って簡単に体温まるスープをどうぞ！

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

甘酒が入ってるので、体温まるまろやかな豚汁です。

• 15分
• 250 Kcal
• 簡単

家庭によっていろんな種類があるお雑煮！　鴨を鶏に変えても美味しいです！

• 15分
• 175 Kcal
• 簡単

梅干しからいいだしが出るので、だし汁を使わなくても簡単に旨みたっぷりのスープができます。

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

夜食や軽食にぴったりのあったかにゅうめんです。

• 10分
• 191 Kcal
• 簡単

グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。バケットやヨーグルトを使わなくても濃厚。キュウリの爽やかな風味で、食欲のない夏にもぴったりです。

• 5分
• 181 Kcal
• 簡単

グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。キュウリの爽やかな風味で、食欲のない夏にもぴったりです。

• 5分
• 122 Kcal
• 簡単