「カレー、シチュー、スープ、汁物」の簡単レシピ

水煮トマトとみそが相性抜群です。ご飯とチーズを加えてもおすすめです！

• 30分
• 256 Kcal
• 簡単

酸っぱくて辛い体が温まるスープです。

• 10分
• 119 Kcal
• 簡単

残りがちなドライトマトと赤みそ。意外ですが相性はバッチリです！

• 10分
• 58 Kcal
• 簡単

アサリのうまみがおいしいイタリアンスープ。お好みでチーズを入れてもおいしいです。

• 20分
• 80 Kcal
• 簡単

栄養満点のシジミと豆乳を組み合わせたスープ。

• 15分
• 116 Kcal
• 簡単

お芋のような食感のカリフラワー。野菜がたっぷり食べられて元気になるレシピ。

• 20分
• 256 Kcal
• 簡単

ハムの塩気をみて、最後の塩加減は調節して下さいね。厚切りハムは食べごたえも抜群。

• 15分
• 416 Kcal
• 簡単

豚ひき肉はしっかり炒める事でコクがアップ！ベースは豆乳の優しい味わいなので、ラー油でパンチをきかせて下さいね。

• 15分
• 262 Kcal
• 簡単

サツマイモの甘みとカレー粉のスパイシーさが口の中に広がります。ぽってりとした濃厚ポタージュです。

• 25分
• 326 Kcal
• 簡単

ほろっと柔らかいタラと、キムチがよく合います。身体の内側から温まる事ができるあったかスープです。

• 20分
• 215 Kcal
• 簡単

材料を大きくザックリ切って鍋に入れたら、後はコトコト煮るだけ！鶏もも肉も箸でほぐれる柔らかさ！

• 15分
• 427 Kcal
• 簡単

夏の疲れを吹き飛ばす、ピリ辛で酸っぱいスープです。春雨が入って食べ応えのある一品。食欲のないときにオススメ！

• 15分
• 140 Kcal
• 簡単

ぷりっぷりのエビ団子とうまみを吸った春雨の中華風味のスープ。

• 15分
• 130 Kcal
• 簡単

むき甘栗を使ってお手軽に。パンに合う甘く濃厚なポタージュ。

• 10分
• 185 Kcal
• 簡単

おみそ汁を飲むとホッとしますね。忙しい時にパパッと作れます。

• 5分
• 33 Kcal
• 簡単