作り方1
カボチャは食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、分量外の少量の水を加えてラップをし、電子レンジで1分加熱する。パプリカは種とヘタを取り、縦3等分にする。ズッキーニは幅5mmに切る。電子レンジは600Wを使用しています。
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