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鶏ささ身とごぼうたっぷり 簡単ヘルシーサラダ by保田 美幸さん
作り方1
鶏ささみは筋を引き、耐熱容器に入れて＜下味＞の材料をからめ、ラップをふんわりかけて電子レンジで40～50秒かけて火を通し、そのまま粗熱を取る。
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