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飽きずに続けられる オートミールのアサリ粥 by中島 和代さん

作り方4
トロミがついてきたら塩で味を調え、アサリの身を戻し入れる。アサリの身が温まったら、刻み細ネギを加えてひと混ぜし、器によそう。
飽きずに続けられる オートミールのアサリ粥 by中島 和代さんの作り方の手順
飽きずに続けられる オートミールのアサリ粥 by中島 和代さんの作り方の手順1 1
飽きずに続けられる オートミールのアサリ粥 by中島 和代さんの作り方の手順2 2
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このレシピを含む人気レシピまとめ

食物繊維たっぷり！オートミールで作る食事＆おやつレシピ
食物繊維たっぷり！オートミールで作る食事＆おやつレシピ

食物繊維たっぷりで血糖値の上昇を抑えるとダイエットで話題の「オートミール」。グラノーラやクッキーだけでなく、おかゆなど「コメ化」して食べるのも美味しいと評判です。今回は、話題のオートミールで作る基本のグラノーラをはじめ、オートミールで作お食事＆おやつレシピをご紹介します。

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