愛あるセレクトをしたいママのみかた

アスパラのスイートチリソース和え

材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

スイートチリソース

(市販品)小さじ1/2
  

塩

少々

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2010/09/05
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. アスパラのスイートチリソース和えの作り方1
    1

    グリーンアスパラは根元を切り落とし、固い皮はピーラー等で削いで長さ3～4cmの斜め切りにする。ラップで包み、電子レンジで30秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。熱いうちに＜調味料＞の材料で和え、プチトマトと共に詰める。

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