愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

鶏肉と小松菜の塩昆布炒め

味付けは塩昆布のみのお手軽なおかず。鶏肉にしっかり味がしみ込んで美味。少ない材料で作れる一品！

材料  （ 2 人分 ）

小松菜

1/2束

ニンニク

(みじん切り)1片分

オリーブ油

大さじ1

塩昆布

12～15g

ジャンル：
和食 / 炒めもの
種別：
主菜
公開日：
2013/03/05
更新日：
2014/07/18

作り方

  1. 鶏肉と小松菜の塩昆布炒めの作り方1
    1

    鶏もも肉はひとくち大に切る。小松菜は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。

  2. 鶏肉と小松菜の塩昆布炒めの作り方2
    2

    フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて火にかけ、香りがたったら鶏もも肉を炒める。火が通ったら、小松菜、塩昆布を加えて炒め合わせる。

  3. 鶏肉と小松菜の塩昆布炒めの作り方3
    3

    小松菜がしんなりしたら器に盛り、七味唐辛子を振る。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数159

Tomozou
レシピ制作 Tomozou

( ブログ ）

料理家
2006年よりレシピ提供。野菜を多く取り入れた、素材の旨味を引き出す料理や、外食したメニューを再現するレシピが得意。

Tomozou制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

万能調味料「塩昆布」の味付けに失敗しないレシピ25選
万能調味料「塩昆布」の味付けに失敗しないレシピ25選

「塩昆布」は、ごま油と混ぜたり、バターと一緒に炒めたりすることで、万能な調味料として使えて、味付けも失敗せずに決まるすぐれもの。このまとめでは、塩昆布の新しい魅力を引き出した「万能塩昆布レシピ」をご紹介します！

recipe/Tomozou｜photographs/naomi ota｜cooking/shiho fujimaru

「鶏肉と小松菜の塩昆布炒め」の関連レシピ

「鶏もも肉」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(5)

    • 鶏肉と小松菜の塩昆布炒め

      いろんな調味料を使う必要がなく、味付けが塩昆布だけで決まるなんて、有難いレシピです！

    • 鶏肉と小松菜の塩昆布炒め

      小松菜がなかったので、冷蔵庫にあったアスパラを代わりに入れてみました！アスパラと塩昆布も相性が良く、美味しく出来ました！味付けが塩昆布なので、とても簡単で助かります！

    • 鶏肉と小松菜の塩昆布炒め

      小松菜が無かったのでほうれん草、あとしめじも入れて。ニンニクの風味と塩昆布だけでこんなに美味しくなるなんて、今までいろんな調味料入れてたのは何だったの？というくらい美味しかったです。

    他2件

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ