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焼き餃子サラダ

餃子が少しだけ残ってしまった！という時にぜひ。餃子と野菜、海藻を一緒に食べる事で、サッパリヘルシー！

かんたん
調理時間
カロリー
144 Kcal
レシピ制作: 
増田 知子
材料  （ 2 人分 ）

餃子

(冷凍食品)6個

スプラウト

1パック

中華ドレッシング

(市販品)大さじ3～4

ラー油

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
餃子  /  焼き餃子
ジャンル：
中華 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/05/25
更新日：
2014/07/28

下準備

  • 焼き餃子サラダの下準備1

    スプラウトは根元を切り落とす。

  • 海藻ミックスは水でもどし、大きい場合は食べやすい大きさに切る。

  • プチトマトはヘタを取り、半分に切る。

作り方

  1. 焼き餃子サラダの作り方4
    1

    餃子は表示通りに焼く。

  2. 焼き餃子サラダの作り方5
    2

    器にベビーリーフ、スプラウト、海藻ミックス、プチトマト、(1)の餃子を盛り合わせる。中華ドレッシングをかけ、ラー油をたらす。

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増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

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recipe/tomoko nishiyama｜photographs/mami daikoku｜cooking/akiko sugimoto

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