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ゆでソラ豆
特集
調理時間
カロリー
56 Kcal
材料  （ 10 粒分 ）

ソラ豆

2～3サヤ

塩

適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 茹でる
種別：
副菜
公開日：
2002/03/11
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. ゆでソラ豆の作り方1
    1

    ソラ豆・2～3サヤは豆を取り出し、薄皮の黒い部分に切り込みを入れる。

  2. 2

    塩を入れた熱湯で、2～3分ゆで、ザルに上げる。器に盛り、薄皮をむいていただく。

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    みんなのおいしい！コメント

    • ゆでソラ豆

      ささっと作れて、美味しいそら豆の塩茹で。七味マヨをつけて頂きました。とっても簡単で美味しかったです。

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