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ゆでソラ豆

調理時間
5分
カロリー
56 Kcal
ゆでソラ豆
材料  ( 10 粒分

ソラ豆

2~3サヤ

適量

作り方

  1. ゆでソラ豆の作り方1
    1

    ソラ豆・2~3サヤは豆を取り出し、薄皮の黒い部分に切り込みを入れる。

  2. 2

    塩を入れた熱湯で、2~3分ゆで、ザルに上げる。器に盛り、薄皮をむいていただく。

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