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太鼓判 10+ おいしい!

明太子のバターご飯

15回 おいしい

明太子、卵黄、バターの相性は抜群!

献立
調理時間
カロリー
442 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  ( 2 人分

明太子

1/2~1腹

卵黄

2個分

ご飯

(炊きたて)茶碗2杯分

下準備

  • 明太子は切り込みを入れ、中身をしごき出す。

作り方

  1. 1

    器にご飯をよそってバターを押し込み、明太子と卵黄をのせる。刻みのりを散らし、お好みでしょうゆを添える。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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