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豚肉のカシューナッツロール

お弁当
調理時間
カロリー
305 Kcal
材料  ( 1 人分

豚ロース肉

(薄切り)2枚

<衣>

  

小麦粉

適量
  

溶き卵

適量
  

パン粉

適量
  

黒ゴマ

少々

揚げ油

適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 揚げ物
種別:
主菜

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は塩コショウを振り、粗く刻んだカシューナッツをのせ、端から巻く。

  2. 2

    (1)に<衣>の小麦粉、溶き卵、黒ゴマを混ぜ合わせたパン粉を順につけ、170℃に熱した揚げ油でカラリと色よく揚げる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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