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タコライス
お弁当
調理時間
カロリー
439 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

ミートソース

(市販品)1/2袋

ご飯

160g

メモお買い物メモ
カテゴリ：
タコライス
ジャンル：
お弁当 / ご飯
種別：
主食
公開日：
2012/08/19
更新日：
2012/07/20

作り方

  1. 1

    プチトマトはヘタを取り、横半分に切る。プロセスチーズは5mm角に切る。レタスは幅5mmのせん切りにする。ミートソースとタバスコを混ぜ合わせ、電子レンジで2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. タコライスの作り方2
    2

    ご飯の上にレタス、ミートソース、プチトマト、プロセスチーズの順にのせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・レタスを盛り付ける際に中央を空け、そこにミートソースをのせると、時間が経ってもレタスがしんなりしにくいです。
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