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タコライス

調理時間
10分
カロリー
439 Kcal
タコライス
材料  ( 1 人分

ミートソース

(市販品)1/2袋

ご飯

160g

作り方

  1. 1

    プチトマトはヘタを取り、横半分に切る。プロセスチーズは5mm角に切る。レタスは幅5mmのせん切りにする。ミートソースとタバスコを混ぜ合わせ、電子レンジで2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. タコライスの作り方2
    2

    ご飯の上にレタス、ミートソース、プチトマト、プロセスチーズの順にのせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・レタスを盛り付ける際に中央を空け、そこにミートソースをのせると、時間が経ってもレタスがしんなりしにくいです。
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