愛あるセレクトをしたいママのみかた

ホウレン草のジャコ和え

材料  （ 1 人分 ）

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2012/03/25
更新日：
2012/02/29

作り方

  1. 1

    ホウレン草は熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、長さ3cmに切る。根元は2～4等分に切る。

  2. ホウレン草のジャコ和えの作り方2
    2

    全ての材料を混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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