愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャのゴマ団子

材料  （ 1 人分 ）

  

塩

少々

黒ゴマ

小さじ1/2～1

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2013/12/08
更新日：
2013/10/20

作り方

  1. 1

    カボチャは皮を削ぎ落としてひとくち大に切り、サッと水を通して耐熱容器に入れ、電子レンジで2分加熱する。温かいうちに塩を振ってスプーンなどでつぶす。

  2. カボチャのゴマ団子の作り方2
    2

    黒ゴマとハチミツを加え、全体を混ぜ合わせて2等分にし、ラップで丸く形を整えてお弁当箱に詰める。

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