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大葉と青リンゴの癒しジュース

連載
調理時間
レシピ制作: 
Kae (藤井 香江)
材料  ( 1 人分

大葉

3枚

リンゴ

(王林)100g

100ml

メモお買い物メモ
ジャンル:
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別:
飲み物
公開日:
2013/06/21
更新日:
2016/05/27

下準備

  • 大葉は軸を切り落とす。

  • リンゴはひとくち大に切る。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。

このレシピのポイント・コツ

・爽やかな大葉のリンゴジュースです。定番のリンゴジュースに香りある野菜を加えることで、新しい味に出会えます。大葉には活性酸素の生成を防ぐ効果があるといわれるほか、その香り成分には、食欲増進作用があり、食欲がないときにもおすすめです。
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Kae (藤井 香江)
レシピ制作 Kae (藤井 香江)

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カクテル&ジュースコーディネーター 、美容編集&ライター
減量の成功経験から、美容・ダイエット効果のある低カロリーレシピ、野菜や果物を生かした簡単レシピを提案。著書も多数。

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