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鶏肉ニンニクとろとろソース

10回 おいしい

ニンニクをたっぷり使ったこの料理。鶏肉、ジャガイモ、ニンニクの香りがまじわって、本当~に美味しい香りがします!次の日はな~んにも予定が無い日、ニンニクを思いっきり味わってみませんか?

かんたん
調理時間
材料  ( 4 人分

ニンニク

大10片

小さじ1

40ml

作り方

  1. 1

    鶏肉は1枚を6つ切りにする。ニンニクは皮をむく。粒黒コショウは粗めにひく。ジャガイモはゆでて皮をむき、粗くつぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をうすくひき、鶏肉に軽く焼き色を付ける。

  3. 3

    残りのすべての材料を入れて軽くまぜ、蓋をして弱火で20分蒸し煮にする。(水分がなくなったら水を足しながら、焦げないように時々混ぜる)ジャガイモを添えて盛り付ける。

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