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パパっとあともう一品!ピーマンのレンジ和え

80回 おいしい

電子レンジでピーマンを加熱してできるしょうゆ味の和え物です。あと一品欲しいときに。

献立
調理時間
カロリー
25 Kcal
材料  ( 2 人分

<調味料>

  

小さじ1/2
  

みりん

小さじ1/2
  

しょうゆ

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、せん切りにする。

作り方

  1. 1

    ピーマンはサッと水に通し、ぬれたまま耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで2分加熱して、水気をきる。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    ボウルに(1)とかつお節、<調味料>の材料を加えて全体に混ぜ合わせ、器に盛る。

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