太鼓判 10+ おいしい！
ゴーヤとトマトのサラダ
下準備1
ゴーヤは端を切り落として縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り出して薄切りにする。熱湯に入れて煮立ったら2～3分ゆでてザルに上げ、しっかり水気をきる。
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