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お肌喜ぶ大葉とレモンのスムージー

大葉とレモンのビタミンCは美肌効果大!トウモロコシ茶でむくみもスッキリ。

連載
調理時間
材料  ( 1 人分

大葉

5枚

レモン

1/2個

ハチミツ

小さじ1

トウモロコシ茶

(市販品)100ml

下準備

  • 大葉は軸を切り落とし、ひとくち大に切る。

  • レモンは果汁を絞っておく。

作り方

  1. 1

    ミキサーに全ての材料を入れて、なめらかになるまでかくはんする。

  2. 2

    カップに(1)を入れ、電子レンジで1分加熱する。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。

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