玉ネギのおかか和え
玉ネギのおかか和え
焼き玉ネギ
揚げオクラのおかかまぶし
ちくわのおかか揚げ
おかかがだしのようないい味を出していて、おいしかったです。油揚げはカリッと、中の玉ねぎは、サラダっぽい感じで、日本酒や焼酎のおつまみに喜ばれそう。
イイネ！
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 187 Kcal
下準備
-
玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。
-
油揚げは熱湯をかけて油を落とし、半分に切って袋状に開く。
作り方
-
1玉ネギ、かつお節、だししょうゆを合わせ、少ししんなりしたら油揚げに詰める。
-
2(1)をトースターで焼き色がつくまで焼く。器に盛り、お好みで分量外のだししょうゆをかけて下さい。
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