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エスニックビーンズサラダ

調理時間
10分
カロリー
191 Kcal

ミックスビーンズとプロセスチーズをスイートチリソースで和えました。

エスニックビーンズサラダ
材料  ( 2 人分

ミックスビーンズ

(水煮)1缶(1缶110g入り)
  

スイートチリソース

大さじ1~2

レタス

1/4~1/2個

下準備

  • ミックスビーンズはザルに上げ、サッと水洗いして水気をきる。

  • エスニックビーンズサラダの下準備2

    プロセスチーズは1cm角に切る。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、水に放ってパリッとしたら水気をきる。

  • プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。

作り方

  1. エスニックビーンズサラダの作り方1
    1

    ミックスビーンズ、プロセスチーズをボウルに入れ、スイートチリソースで和える。

  2. エスニックビーンズサラダの作り方2
    2

    器にレタス、プチトマト、(1)を盛り合わせる。

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