ペペロンチーノのレシピ・作り方

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ミツバペペロンチーノ

ニンニクとミツバの香りが食欲をそそります。

主材料：ニンニクスパゲティー粉チーズミツバお湯
- 20分＋
- 491 Kcal
- 献立
ブロッコリーのペペロンチーノ

みじん切りにしたブロッコリーがパスタにからんで緑のソースになります。

主材料：ニンニクスパゲティーブロッコリーベーコン
- 15分＋
- -
- その他
菜の花のペペロンチーノ

低糖質レシピ。糖質:1.7g。ニンニクの香りが食欲をそそります。糖質制限にも旬の野菜を取り入れまし…

主材料：ニンニクベーコン菜の花
- 10分＋
- -
- 連載
レンコンとエリンギのペペロンチーノ

おししいレンコンで作りたいシンプルな炒め物。

主材料：ニンニク白ワインレンコンエリンギ
- 10分＋
- 173 Kcal
- かんたん
桜エビとキャベツのペペロンチーノ

シンプルで飽きのこない味。粉チーズで少しコクをプラスして。

主材料：ニンニクスパゲティーキャベツ粉チーズ干し桜エビ
- 20分＋
- 578 Kcal
- 献立
サバのペペロンチーノ風ホットサンド

サバ缶がパンにとてもよく合います。簡単に作れるので、朝ごはんにも、おつまみにも！

主材料：ニンニクシメジブラックオリーブレモン食パンサバレモン汁グリーンオリーブ
- 15分＋
- -
- 特集
キヌサヤとシラスのペペロンチーノ

ゆでると甘いキヌサヤですが、多めの油でサッと炒めると、シャキシャキと美味しい。ニンニクの風味が良く…

主材料：ニンニクシラス干しキヌサヤ玉ネギ
- 15分＋
- -
- その他
菜の花とエビのペペロンチーノ風

菜の花の香りに、ピリッとした風味がアクセント。おつまみにもおすすめです。

主材料：ニンニク菜の花エビ
- 10分＋
- 191 Kcal
- かんたん
アサリと小松菜のペペロンチーノ

アサリのうま味で小松菜が一層おいしくなります！

主材料：ニンニク白ワイン小松菜アサリ
- 10分＋
- 145 Kcal
- かんたん
ブロッコリーとエビのペペロンチーノ風

ニンニクがきいて、ワインやビールのおつまみにもおすすめです。

主材料：ニンニクブロッコリーエビ
- 10分＋
- -
- かんたん
ウナギの素麺ペペロンチーノ

パスタの代わりに素麺を使ってペペロンチーノに。ウナギとニンニクの組み合わせで夏バテ知らずの一品です。

主材料：ニンニク水菜素麺ウナギ蒲焼き
- 20分＋
- -
- 特集
小松菜ペペロンチーノ

野菜をピリッと辛いペペロンチーノ味に。おつまみにも◎

主材料：ニンニク小松菜水
- 5分＋
- 66 Kcal
- 献立
キノコのペペロンチーノ

キノコとニンニクにパセリの香りがぜいたくです。思わずパンをつけたくなるおいしさ。

主材料：ニンニクシメジシイタケパセリ
- 7分＋
- 59 Kcal
- 献立
シイタケのペペロンチーノ

シイタケをピリッとニンニクの効いた味付けで。

主材料：ニンニクシイタケ
- 8分＋
- 43 Kcal
- 献立
ソラ豆とホタルイカのペペロンチーノ

旬なものを旬な時期に！この時期にしか味わえないペペロンチーノは旨味たっぷり。

主材料：ニンニクソラ豆ホタルイカ
- 15分＋
- 314 Kcal
- かんたん
ソラ豆とドライトマトのペペロンチーノ

旨みがギュッと凝縮されたドライトマトをまとった、ホクホクのソラ豆を味わいます。

主材料：ニンニクソラ豆グリーンアスパラドライトマト
- 10分＋
- -
- 特集
キャベツのペペロンチーノ

ニンニクの香ばしさ、唐辛子の辛さで、柔らかい春キャベツの甘さが引き立ちます。

主材料：ニンニク粉チーズ春キャベツ
- 10分＋
- 90 Kcal
- 献立
カリフラワーのペペロンチーノ

旬のカリフラワーをニンニクで炒めました。コリコリの食感がおいしいです。

主材料：ニンニクカリフラワー
- 10分＋
- 39 Kcal
- 献立
小松菜とベーコンのペペロンチーノ

栄養豊富な小松菜も火を通すとたっぷりといただけます。

主材料：ニンニクスパゲティーベーコン小松菜
- 12分＋
- 564 Kcal
- 献立
ブロッコリーのペペロンチーノ炒め

電子レンジで下ごしらえをしたブロッコリーをサッと炒めるだけ！ニンニクの香りが食欲をそそります。

主材料：ニンニクブロッコリー
- 7分＋
- 30 Kcal
- 献立