の人気レシピ

ピーマンの肉詰めチーズ焼き

主材料：ピーマン 小麦粉 ハンバーグのタネ スライスチーズ

• 15分＋
• 395 Kcal
• お弁当

豚キムチ炒め

主材料：白菜キムチ 酒 豚肉 玉ネギ ピーマン

• 15分＋
• 299 Kcal
• お弁当

レンジ蒸しキャベツの塩昆布和え

主材料：キャベツ 水 塩昆布

• 5分＋
• 17 Kcal
• お弁当

ソーセージのポテサラ巻き

主材料：ソーセージ ポテトサラダ サラダ菜

• 5分＋
• 233 Kcal
• お弁当

ジャガタラコバター

主材料：ジャガイモ タラコ バター

• 5分＋
• 119 Kcal
• お弁当

大葉のしょうゆ漬け

主材料：大葉 ニンニク すり白ゴマ ご飯

• 5分＋
• 286 Kcal
• お弁当

ささ身の塩麹漬け

主材料：鶏ささ身 酒 塩麹

• 10分＋
• 79 Kcal
• お弁当

鶏と枝豆のケチャップライス

主材料：鶏もも肉 枝豆 玉ネギ ご飯 バター ゆで卵

• 15分＋
• 589 Kcal
• お弁当

キャベツのマリネ

主材料：玉ネギ 水 キャベツ

• 10分＋
• 38 Kcal
• お弁当

ピリ辛たたきキュウリ

主材料：キュウリ

• 15分＋
• 25 Kcal
• お弁当

カツオサンド

ゴロゴロ食べごたえのあるカツオをサンド。玉ネギとからめたマヨネーズが良く合います！

主材料：食パン レタス 玉ネギ カツオ

• 20分＋
• 433 Kcal
• 簡単

トマトのすりつぶし

トマトの皮と種は、口に残って消化もしにくいので取り除い下さいね。アレンジはジャガイモと合わせると食…

主材料：プチトマト お湯

• 10分＋
• -
• 離乳食

トマトとツナのサラダ

サラダはモグモグ噛む練習で少し大きめに切ってもOKです。アレンジはパン粉と粉チーズで香ばしさをプラ…

主材料：トマト グリーンアスパラ ツナ

• 10分＋
• -
• 離乳食

トマトとブロッコリーのだし煮

プチトマトは手ごろな大きさで使いやすく、この時期は特に便利です。アレンジのおかゆは、白いおかゆに飽…

主材料：プチトマト ブロッコリー だし汁

• 10分＋
• -
• 離乳食

トマトの炒め煮

トマトは炒め煮で旨みがアップ。アレンジは白身魚を加えてタンパク質をプラス。

主材料：トマト ピーマン 玉ネギ だし汁

• 15分＋
• -
• 離乳食

冷や奴の塩麹ダレ

塩麹を調味料の代わりに！塩麹に砂糖をプラスした甘塩っぱいタレをかけて、しょうゆとはひと味違ってクセ…

主材料：絹ごし豆腐 大葉 塩麹

• 5分＋
• 89 Kcal
• 簡単

韓国風混ぜご飯

甜麺醤を加えた肉そぼろに、香り高い香菜＆粉チーズ＆白菜キムチ。全体に良く混ぜて食べるのがオススメ！

主材料：酒 白菜キムチ ご飯 松の実 レタス 豚ひき肉 パクチー（香菜） 粉チーズ 半熟卵

• 15分＋
• 658 Kcal
• 簡単

チョコアイスオレンジソース

チョコレートアイスの甘みとジューシーでフレッシュなオレンジが良く合います。盛り合わせるだけで立派な…

主材料：ミントの葉 レモン汁 オレンジ チョコレートアイス

• 10分＋
• 230 Kcal
• 簡単

白ゴマバナナのスムージー

意外と練り白ゴマに気付かないかも!?　美容に良いドリンクです。

主材料：バナナ 牛乳

• 10分＋
• 179 Kcal
• 献立

パンサラダ

いつものサラダをボリュームUP！！ランチにもピッタリです。季節の野菜を合わせれば、アレンジもグンと…

主材料：フランスパン 卵 粉チーズ 豆乳 バター ベビーリーフ トマト 生ハム クルミ

• 30分＋
• -
• ブレッド

ティラミスアイスケーキ

火を使わないで作れる簡単アイス。お誕生日会やパーティーにもオススメ☆

主材料：クリームチーズ プレーンヨーグルト ココアパウダー スポンジケーキ コーヒー お湯 ココアクッキー ホイップクリーム フィンガービスケット

• 1時間＋
• -
• 特集

焼きナス

ナスの皮は真っ黒に焦がして下さい。なんとも言えない香ばしさが病みつきになる味。

主材料：ナス ショウガ かつお節

• 15分＋
• 32 Kcal
• 献立

ゆでピーマンのゴマ和え

ゆでたピーマンを、白と黒のゴマを合わせたゴマダレで和えました。

主材料：ピーマン 白ゴマ 酒

• 10分＋
• 47 Kcal
• 献立

サンマとアスパラの卵炒め

サンマは缶詰めを使えば、生焼けの心配もなく、ササッと作れます！味付けも蒲焼きのタレなので、失敗知ら…

主材料：サンマ グリーンアスパラ 溶き卵

• 10分＋
• 422 Kcal
• 簡単

具だくさんカレースープ

大根、ニンジン、油揚げ、細ネギが入ったスープ。カレールウを入れて手軽に。

主材料：酒 ニンジン だし汁 大根 細ネギ 油揚げ

• 15分＋
• 139 Kcal
• 献立

プリンパフェ

プリンとバニラアイスの子どもが喜ぶスイーツ。トッピングを楽しんで！

主材料：ミントの葉 バニラアイス プリン ウエハース

• 10分＋
• 211 Kcal
• 献立

ナスとひりょうずの煮物

ひりょうずとナスを別にして煮るのがポイント。冷やしてもおいしいですよ！

主材料：酒 だし汁 ショウガ ナス がんもどき（ひりょうず）

• 20分＋
• 225 Kcal
• 献立

青菜のゴマ和え

青菜とシイタケ、油揚げを白ゴマが入ったゴマダレで和えました。

主材料：青菜 シイタケ 油揚げ 白ゴマ 酒

• 15分＋
• 106 Kcal
• 献立

スモア風チョコアイスサンド

ふわふわ＆もちもちとした食感が楽しい、マシュマロ入りアイス！

主材料：チョコレート 牛乳 生クリーム 卵黄 マシュマロ ビスケット

• 1時間30分＋
• -
• 特集

ペペロンチーノ

定番のレシピ。スパゲティーのゆで加減はお好みで調節して下さい。

主材料：ニンニク スパゲティー

• 20分＋
• 346 Kcal
• 献立