の人気レシピ

ユズティー

ユズの香りがとってもやさしい。甘さはお好みで。

主材料：ユズ オレンジジュース 熱湯

• 5分＋
• 69 Kcal
• 献立

納豆の包み揚げ

納豆とチーズの相性は抜群。揚げたてを召し上がれ！

主材料：納豆 ツナ ネギ 大葉 ピザ用チーズ 餃子の皮 プチトマト

• 15分＋
• 278 Kcal
• 献立

カブと鶏肉の和風グラタン

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 酒 鶏もも肉 ニンジン だし汁 カブ カブの葉

• -＋
• 777 Kcal
• 特集

ブリのバター照り焼き

今が旬のブリは脂がのっていておいしいですね！

主材料：ブリ 酒 バター 小麦粉 白ネギ ピーマン ニンニク ゴボウ

• 25分＋
• 326 Kcal
• 献立

菊菜のみそ汁

ビタミン豊富な菊菜、白みそとの相性も抜群。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 春菊（菊菜）

• 15分＋
• 106 Kcal
• 献立

鶏肉のカレー唐揚げ

しっかり下味に漬け込んだ唐揚げは冷めてもおいしい！

主材料：片栗粉 酒 レモン 鶏もも肉 小麦粉 キャベツ トマト 水 ブロッコリー

• 25分＋
• 524 Kcal
• 献立

混ぜご飯のおにぎり

三色の彩りが華やか。パーティーやお弁当に喜ばれそう。

主材料：ご飯 海苔 たくあん 水菜のお漬け物 山椒ちりめん

• 5分＋
• 303 Kcal
• 献立

白身魚のフライ

衣にビールを加えるとふんわり、サクッと揚がります。

主材料：白身魚 小麦粉 小麦粉 片栗粉 ビール レタス トマト

• 20分＋
• 197 Kcal
• 献立

シイタケの炒め物

しっかり味だからおつまみやお弁当にも良いですね。

主材料：酒 ピーマン 豚肉 シイタケ

• 15分＋
• 123 Kcal
• 献立

フルーツ・デザート

旬のラ・フランスとリンゴにホワイトキュラソーをからめて。

主材料：ラ・フランス リンゴ ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分＋
• 60 Kcal
• 献立

カブとカキの中華炒め

主材料：ニンジン ニンニク 紹興酒 小麦粉 レンコン カブ カブの葉 カキ

• -＋
• 363 Kcal
• 特集

レンコンのユズコショウ風味きんぴら

ユズコショウでいつもとは一味違うきんぴらに。

主材料：レンコン ピーマン 酒 白ゴマ

• 15分＋
• 58 Kcal
• 献立

カブとサーモンのサラダ

主材料：カブ カブの葉 キュウリ リンゴ レモン スモークサーモン ケイパー

• 15分＋
• 231 Kcal
• 特集

小松菜とちくわの煮物

小松菜を入れたらサッと煮るくらいでOK。

主材料：酒 だし汁 ちくわ 小松菜

• 15分＋
• 84 Kcal
• 献立

麻婆カブ

主材料：カブ カブの葉 白ネギ ショウガ ニンニク 木綿豆腐 豚ひき肉 酒

• -＋
• 372 Kcal
• 特集

ゴボウのコンソメスープ

食物繊維たっぷり。女性に嬉しいスープです。

主材料：水 ニンジン ホウレン草 ゴボウ

• 15分＋
• 28 Kcal
• 献立

カブとレンズ豆のスープ

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン 白ワイン ジャガイモ ニンニク シメジ カブ カブの葉 レンズ豆

• -＋
• 360 Kcal
• 特集

長芋のナメタケがけ

ナメタケさえあればとっても簡単に作れます。

主材料：長芋 瓶入りナメタケ 松の実

• 5分＋
• 77 Kcal
• 献立

エノキのトロミスープ

片栗粉でトロミをつけた、体にやさしいスープです。

主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ ネギ 片栗粉 エノキ

• 15分＋
• 33 Kcal
• 献立

ほっこり 里芋の煮物 下ごしらえの手順から伝授 具だくさんレシピ

里芋の煮物の作り方を紹介します。具だくさんで食べ応えあり。ほっこりする美味しさです。上品な薄味で、…

主材料：酒 だし汁 ニンジン ちくわ 白ネギ 里芋 シイタケ 板コンニャク 鶏もも肉 厚揚げ

• 40分＋
• 426 Kcal
• 献立

牛肉と大根のゴマ炒め煮

ご飯がすすむ一品。体に良い白ゴマをたっぷり入れて。

主材料：牛肉 大根 ニンジン ゴボウ 白ネギ ニンニク ショウガ 酒 水

• 35分＋
• 519 Kcal
• 献立

サツマイモのきんぴら炒め

しょうゆがサツマイモの甘さを引き立たせます。多めの油で揚げるように炒めるのがポイント。

主材料：サツマイモ サラダ菜 酒 白ゴマ

• 15分＋
• 245 Kcal
• 簡単

レンジでホクホク♪里芋のあられと梅風味青のり和え

ぶぶあられが香ばしくて見た目にもかわいい。

主材料：里芋 青のり 梅茶 ぶぶあられ

• 15分＋
• 55 Kcal
• 献立

揚げ大根のユズコショウマヨ和え

柔らかく揚がった大根と、旨味たっぷりの豚肉がピリリと辛いユズコショウマヨとよく合います。

主材料：大根 豚ロース肉 片栗粉 カシューナッツ 水菜

• 20分＋
• 488 Kcal
• 簡単

いろいろはさみ焼き

大葉と焼きのりを使った二種類のはさみ焼きです。

主材料：大葉 焼きのり 木綿豆腐 鶏ひき肉 白ネギ ショウガ 卵黄 小麦粉 バター

• 20分＋
• 229 Kcal
• 献立

ベーコンライス

ベーコンは弱火でカリカリにして下さいね。

主材料：ベーコン ご飯 ドライパセリ

• 10分＋
• 304 Kcal
• 献立

栗とベーコンのスープ

市販の甘栗もスープに入れるとホクホクに。

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン 天津甘栗

• 20分＋
• 114 Kcal
• 献立

エビとニラの炒め物

卵はお好みの半熟状態で召し上がれ。

主材料：酒 卵 ニラ エビ

• 15分＋
• 148 Kcal
• 献立

レンコンとアンチョビのビネガー和え

ワインビネガーの酸味がきいています。

主材料：レンコン アンチョビ 白ワイン

• 10分＋
• 124 Kcal
• 献立

豚肉のこんがりチーズ焼き

このままパンに挟んでサンドイッチにしてもOK！

主材料：豚肉 プチトマト ニンジン 卵 バター ピザ用チーズ クレソン

• 30分＋
• 488 Kcal
• 献立