の人気レシピ

ナメコのかき玉ショウガ風味汁

汁物にピッタリのナメコを使い、ショウガで体もポカポカになります。

主材料：ナメコ 卵 ネギ だし汁 酒

• 15分＋
• 72 Kcal
• 献立

甘くて香ばしい！芽キャベツのバター炒め

芽キャベツの食感も楽しめ、バターの味がしっかりと感じられる炒め物です。

主材料：バター 芽キャベツ

• 10分＋
• 56 Kcal
• 献立

うるうる肌☆イチゴゼリーのハチミツヨーグルトムース

保湿効果の高いハチミツと美肌成分ビタミンB群を含むヨーグルトのムースでうるうる肌に♪さらにビタミン…

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム イチゴ プレーンヨーグルト

• 20分＋
• -
• 特集

紅茶プリン

パックの紅茶を使った簡単プリン。リンゴジャムはお好みでどうぞ。ホワイトキュラソーを入れるだけで大人…

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン ミントの葉 紅茶 ホワイトキュラソー リンゴジャム

• 1時間10分＋
• 148 Kcal
• 献立

白菜と魚の蒸し焼き

カラスガレイの旨味を存分に活かした蒸し焼きは美味！　お好みの白身魚でどうぞ。

主材料：白身魚 白菜 玉ネギ ニンジン シメジ サヤインゲン 白ワイン バター

• 35分＋
• 287 Kcal
• 献立

ウドドレッシングのお刺身サラダ

市販のお刺身で野菜を巻いたおしゃれなサラダ。お刺身に切り込みを入れるとくるくる巻きやすく、ほどけに…

主材料：刺身 大根 ニンジン 水菜 紫玉ネギ ウド

• 15分＋
• 125 Kcal
• 献立

スナップエンドウとエビの炒め物

エビをゆでてから炒めることでプリッとした食感が楽しめます。スナップエンドウと炒めて春らしい一品に。

主材料：酒 ショウガ 片栗粉 エビ スナップエンドウ

• 15分＋
• 142 Kcal
• 献立

キノコと照り焼きチキンパン

しっかりと味付けしたキノコとチキンをふんわりとしたパン生地とホワイトソースにのせて！

主材料：強力粉 溶き卵 水 無塩バター 鶏もも肉 マイタケ 酒

• 1時間30分＋
• -
• ブレッド

大根とワカメのキムチ和え

ゴマ油の風味が効いたキムチ和えはお酒のおつまみにもピッタリ。

主材料：白菜キムチ 白ゴマ 大根 ワカメ

• 10分＋
• 43 Kcal
• 献立

簡単マシュマロ

お家で簡単に本格的なマシュマロが作れます！　プルッとした食感の仕上がりに。

主材料：水 粉ゼラチン 卵白 コーンスターチ バニラエッセンスなど

• 30分＋
• 227 Kcal
• 献立

白菜のマリネ

オリーブ油をマリネ液に加えることでいつもと少し違ったマリネが楽しめます。

主材料：ニンジン 白菜

• 10分＋
• 91 Kcal
• 献立

血行促進☆カボチャと大豆の甘辛炒め

保湿には欠かせない栄養素のビタミンEをたっぷり摂れる一品！　砂糖の代わりにハチミツを使って保湿効果…

主材料：カボチャ 水煮大豆 片栗粉 白ゴマ

• 10分＋
• -
• 特集

さっぱりほっくり！サツマイモのレモン煮

サツマイモをハチミツやレモンと共に煮た一品です。おかずにもデザートにも◎

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分＋
• 287 Kcal
• 献立

ミツバとささ身の酢みそ和え

ミツバと鶏ささ身を和えた簡単酢みそ和え。あと一品欲しいときにも使えるメニューです。

主材料：ミツバ 鶏ささ身 酒

• 10分＋
• 77 Kcal
• 献立

豚肉のチーズロールカツ

豚肉の薄切りで簡単ロールカツ。　小さめに作ればお弁当にもおすすめの一品。トローりチーズが美味！

主材料：豚肉 スライスチーズ サヤインゲン 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ トマト キュウリ

• 30分＋
• 895 Kcal
• 献立

ワカメのゴマ甘酢和え

ワカメと旬のウドを使った箸休めの一品になる和え物。

主材料：ワカメ ウド キュウリ

• 10分＋
• 67 Kcal
• 献立

イタリアンお好み焼き

主材料：キャベツ 水 お好み焼き粉 溶き卵 粉チーズ バジル オレンジパプリカ

• 8分＋
• 297 Kcal
• お弁当

きんぴらベーグルサンド

主材料：レタス ベーグル ツナ きんぴらゴボウ

• 5分＋
• 385 Kcal
• お弁当

バジルチーズポテト

主材料：ジャガイモ 粉チーズ バジル

• 5分＋
• 151 Kcal
• お弁当

山椒フライド里芋

主材料：里芋 片栗粉

• 5分＋
• 82 Kcal
• お弁当

タケノコつくね

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 水煮タケノコ

• 10分＋
• 169 Kcal
• お弁当

いなりとタケノコのサッと煮

主材料：油揚げ 水煮タケノコ だし汁 酒

• 10分＋
• 239 Kcal
• お弁当

セロリとパプリカのサッパリ漬け

主材料：セロリ 黄パプリカ

• 5分＋
• 27 Kcal
• お弁当

きんぴらチャーハン

主材料：ご飯 卵 ショウガ ニンニク ベーコン きんぴらゴボウ

• 10分＋
• 520 Kcal
• お弁当

たっぷりおあげの卵丼

主材料：ご飯 卵 だし汁 ネギ 油揚げ

• 5分＋
• 552 Kcal
• お弁当

コンビーフキャベツ

主材料：キャベツ コンビーフ

• 5分＋
• 62 Kcal
• お弁当

ミートパイ春巻き

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 スライスチーズ エリンギ ミートソース

• 7分＋
• 103 Kcal
• お弁当

きんぴら豚ロール

主材料：豚肉 きんぴらゴボウ 小麦粉

• 5分＋
• 189 Kcal
• お弁当

イカ焼き

主材料：ソフトイカ お好み焼き粉 溶き卵 水 卵

• 5分＋
• 262 Kcal
• お弁当

ジャーマン里芋ピンチョス

主材料：ベーコン 里芋 片栗粉

• 5分＋
• 158 Kcal
• お弁当