の人気レシピ

残り野菜のみそ汁

主材料：だし汁 大根 ニンジン 残り野菜

• 15分＋
• 52 Kcal
• 献立

もちもち里芋ご飯

里芋の香りを楽しむ事ができる、シンプルご飯。

主材料：お米 もち米 酒 だし汁 里芋 チリメンジャコ 油揚げ ミツバ

• 1時間＋
• 545 Kcal
• 献立

パンプキンパイ

ハロウィンの定番と言えばコレ！　冷凍パイシートがあれば簡単にできます♪

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水 バター 生クリーム ラム酒 カボチャ アプリコットジャム 打ち粉

• 45分＋
• -
• 特集

冬瓜とカニのスープ

とろとろに柔らかく煮えた冬瓜入りの中華スープ。

主材料：水 酒 白ネギ 片栗粉 ショウガ ハム 卵白 冬瓜 カニ缶

• 15分＋
• 91 Kcal
• 献立

カボチャの練り切り

秋らしいカボチャの形をした練り切りです。温かいお茶と一緒にどうぞ♪

主材料：カボチャ 白あん 白あん 白玉粉 水 抹茶

• 40分＋
• -
• スイーツ

塩クラゲとモヤシの酢の物

コリコリッとした食感のクラゲとモヤシを甘酢でサッパリと。

主材料：ショウガ モヤシ 塩クラゲ 小松菜

• 10分＋
• 59 Kcal
• 献立

ふんわり栗入りお菓子

ふんわりしっとり優しい味わいのお菓子です。

主材料：卵黄 牛乳 薄力粉 栗

• 35分＋
• 238 Kcal
• 献立

ピーマンとコンニャクのくったり煮

ピーマンをくったり煮ると柔らかくて食べやすい！

主材料：ピーマン 白ネギ 板コンニャク だし汁 酒 チリメンジャコ

• 15分＋
• 69 Kcal
• 献立

玉ネギドレッシングのサラダ

野菜の甘みを活かしたドレッシングをたっぷりかけて召し上がれ！

主材料：サニーレタス キュウリ ブロッコリー 白ゴマ 玉ネギ ニンジン

• 15分＋
• 166 Kcal
• 献立

カボチャのみそ汁

カボチャとニラ入り、栄養満点おみそ汁！

主材料：だし汁 油揚げ シイタケ カボチャ ニラ

• 20分＋
• 136 Kcal
• 献立

シジミの豆乳汁

まろやかな豆乳入りのおみそ汁。栄養満点！

主材料：シジミ ネギ だし汁 豆乳

• 15分＋
• 86 Kcal
• 献立

照り焼きチキン丼

甘辛味のチキンがご飯に合う！　野菜も一緒にバランス良く。

主材料：ご飯 酒 白ネギ 鶏もも肉 シシトウ 赤ピーマン 青のり

• 20分＋
• 817 Kcal
• 献立

長芋のワサビじょうゆ和え

長芋は短冊切りにして。ワサビの香りがふわっと広がります。

主材料：長芋 プチトマト

• 10分＋
• 75 Kcal
• 献立

牛肉の甘辛みそ炒め

甘辛みそ味はご飯によく合う！　シャキシャキレタスをたっぷり添えて。

主材料：牛肉 酒 ショウガ 白ネギ シシトウ レタス ネギ プチトマト

• 20分＋
• 444 Kcal
• 献立

しらたきとジャコの酢の物

しらたきとチリメンジャコを使ったサッパリヘルシーな一品。

主材料：キュウリ チリメンジャコ しらたき

• 20分＋
• 50 Kcal
• 献立

たたきキュウリの明太子和え

キュウリはたたき割ってポリポリッとした食感を楽しんで。

主材料：キュウリ 明太子 酒

• 5分＋
• 37 Kcal
• 献立

ふんわりハンペンのお吸い物

おいしいだしをたっぷり含んだハンペンがおいしいお吸い物。

主材料：酒 だし汁 ハンペン 青ネギ

• 15分＋
• 50 Kcal
• 献立

サンマと大根のピリッと煮

脂がのったサンマを大根と一緒に煮て。ピリッとする辛さの正体は一味唐辛子！

主材料：サンマ 大根 板コンニャク 水煮タケノコ ネギ だし汁 酒

• 30分＋
• 443 Kcal
• 献立

納豆キムチ混ぜまぜ

豆腐や炊きたてご飯にのせてもおいしいですよ！

主材料：白菜キムチ ネギ 納豆 サラダ菜

• 5分＋
• 65 Kcal
• 献立

ピリ辛ポテトサラダ

いつものポテトサラダをピリ辛に。電子レンジを使ったお手軽な一品。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ 水煮コーン

• 15分＋
• 202 Kcal
• 簡単

オムジャックオーランタン

切るとジャックオーランタンが現れる、オムライス風の太巻き♪ハロウィンが盛り上がること間違いなし!

主材料：お米 プロセスチーズ 焼きのり 卵

• 40分＋
• -
• 特集

ふんわり卵のオムライス 家族みんなの大好物 by杉本 亜希子さん

みんな大好き、オムライス。プロ直伝の味なので、初心者にもおすすめ。キノコは数種類を組み合わせて入れ…

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 シメジ 酒 マッシュルーム だし汁 お米

• 50分＋
• 847 Kcal
• 献立

カボチャのコロッケ

ハロウィンにぴったりな、カボチャに見立てたコロッケ♪持ち寄りパーティーに最適です。

主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 合いびき肉 カボチャ パンプキンシード

• 35分＋
• -
• 特集

たっぷりアップルパイ

パイシートで作る本格アップルパイ！

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄 バター 水 強力粉 ラム酒 レーズン ビスケット

• 30分＋
• 419 Kcal
• 献立

ヘルシーキノコ鍋

キノコを数種類組み合わせて味に深みを出しましょう。

主材料：酒 白ネギ 水 ニンジン シイタケ ネギ シメジ キャベツ ゴボウ マイタケ 豚肉

• 30分＋
• 489 Kcal
• 献立

カリッと中華そば

主材料：ショウガ 白ネギ モヤシ 中華麺 焼豚

• 10分＋
• 319 Kcal
• お弁当

焼きスティック大学イモ

主材料：サツマイモ

• 10分＋
• 103 Kcal
• お弁当

厚揚げとたっぷり根菜の炒め物

主材料：酒 赤パプリカ ネギ レンコン 厚揚げ 大根 サツマイモ

• 15分＋
• 275 Kcal
• お弁当

スープ漬けゆで卵

主材料：ゆで卵 熱湯

• 5分＋
• 79 Kcal
• お弁当

サツマゴマチップス

主材料：サツマイモ すり白ゴマ

• 10分＋
• 94 Kcal
• お弁当