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塩焼きそば

主材料：中華麺水豚バラ肉卵紹興酒太モヤシ大葉ミョウガ
- 25分＋
- 454 Kcal
- 献立
メンチカツ

主材料：パン粉小麦粉キャベツ玉ネギ卵合いびき肉牛乳トマトピーマンジャガイモ貝われ菜
- 30分＋
- 567 Kcal
- 献立
ジャガバターライス

主材料：ジャガイモお米バタードライパセリ
- 50分＋
- 343 Kcal
- 献立
温泉卵のせサラダ

主材料：温泉卵レタスミツバオクラクルトンニンニクレモン汁サニーレタス
- 15分＋
- 161 Kcal
- 献立
ブリ照り根菜ご飯

シャキシャキきんぴらが素敵。甘辛のタレがたまらない！

主材料：水酒ブリ酒バターレンコン
- 1時間＋
- 1530 Kcal
- 特集
サンマご飯

炊飯器で。脂ののった旬のサンマはショウガでさっぱりと。

主材料：サンマ水酒大根ニンジンショウガ大根
- 1時間30分＋
- 2312 Kcal
- 特集
きんぴらみそ汁

主材料：だし汁刻みネギニンジンシメジゴボウレンコン
- 25分＋
- 71 Kcal
- 献立
ウナギのグラタン

主材料：バター酒卵白ネギ長芋レモン汁細ネギウナギ蒲焼き
- 20分＋
- 189 Kcal
- 献立
レンコンのゆかり和え

主材料：レンコン
- 15分＋
- 15 Kcal
- 献立
秋の味覚がギュ！キノコのホイル焼き

エリンギ、シメジ、エノキ、マイタケのうまみがつまったホイル焼きです。バターしょうゆがキノコととても…

主材料：エリンギシメジエノキマイタケサヤインゲンレモン白ワインバター
- 15分＋
- 102 Kcal
- 献立
きな粉豆ヨーグルト

主材料：プレーンヨーグルト金時豆きな粉すり黒ゴマ
- 5分＋
- 81 Kcal
- 献立
アサリのスープパスタ

主材料：スパゲティー水玉ネギニンニクアサリシメジホウレン草白ワインアンチョビトマト
- 20分＋
- 420 Kcal
- 献立
クルミのクッキー

主材料：薄力粉卵バタークルミ麦チョコ
- 40分＋
- 470 Kcal
- 献立
ユリネのスープ

主材料：水酒玉ネギニンジン細ネギユリネ
- 15分＋
- 14 Kcal
- 献立
もずく酢

主材料：もずくキュウリカニ風味カマボコ
- 5分＋
- 69 Kcal
- 献立
鶏ジャガのさっぱり卵とじ

半熟のフワッとした卵が美味しい1品。最後に酢を加えるので、サッパリとしていますよ。彩りにサヤインゲ…

主材料：卵酒だし汁玉ネギ鶏もも肉ジャガイモ
- 15分＋
- 365 Kcal
- 簡単
ネギがけ揚げサバ

油でカラッと揚げたサバと甘辛の味でサッと煮たネギがよく合う1品。スダチを絞ってサッパリと。おつまみ…

主材料：サバ酒小麦粉酒白ネギ細ネギスダチ
- 15分＋
- 281 Kcal
- 簡単
牛すじの中華炒め

牛すじの旨味をひきたてるピリ辛味の中華炒め。セロリとキュウリは後から加えるので、シャキシャキですよ…

主材料：酒白ネギキュウリセロリ牛すじ肉
- 15分＋
- -
- 簡単
豆乳コーンスープ

主材料：クリームコーンハム豆乳キクラゲ刻みネギ
- 15分＋
- 73 Kcal
- 献立
おさつのかき揚げ

主材料：小麦粉片栗粉水ミツバレモンサツマイモむきエビ卵黄ゴボウホタテ
- 30分＋
- 292 Kcal
- 献立
グリーンサラダ

主材料：サニーレタスキュウリルッコラプチトマトスライスアーモンド
- 15分＋
- 35 Kcal
- 献立
レンコンの肉きんぴら

主材料：レンコンピーマン豚肉紹興酒
- 15分＋
- 16 Kcal
- 献立
青菜の中華和え

主材料：おろしショウガ青菜
- 15分＋
- 16 Kcal
- 献立
里芋キノコ汁

主材料：里芋ナメコミツバだし汁
- 20分＋
- 71 Kcal
- 献立
小カブのみそ汁

主材料：だし汁ニンジン小カブ焼き豆腐
- 20分＋
- 139 Kcal
- 献立
ジュンサイのみそ汁

主材料：だし汁豆腐大根ミツバジュンサイ
- 15分＋
- 42 Kcal
- 献立
抹茶豆乳プリン

主材料：水粉ゼラチン生クリームミントの葉豆乳抹茶レモン汁バナナ金時豆
- -＋
- 170 Kcal
- 献立
サーモンのクリーム煮

主材料：鮭小麦粉バタージャガイモ里芋玉ネギニンジンシメジグリンピース牛乳
- 25分＋
- 429 Kcal
- 献立
エビの中華炒め

主材料：酒白ネギ片栗粉卵エビシメジマイタケ豆苗
- 25分＋
- 232 Kcal
- 献立
ガーリックトースト

主材料：ニンニクフランスパンドライパセリパン
- 15分＋
- 196 Kcal
- 献立