今日の献立は「サラダ仕立て牛しゃぶ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サラダ仕立て牛しゃぶ」を含めた全4品。
牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに、野菜もたくさん食べられる献立です！
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目次 [開く][閉じる]

• サラダ仕立て牛しゃぶ
• 鮭と卵の混ぜご飯
• ピーマンとジャコの蒸し煮
• 刻みキャベツのみそ汁

サラダ仕立て牛しゃぶ

牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに。手作りのゴマドレッシングもおいしいですよ。
調理時間：20分
カロリー：344Kcal
主材料：牛肉 酒 水 サニーレタス キュウリ セロリ ミョウガ 細ネギ レモン汁
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鮭と卵の混ぜご飯

鮭、卵、大葉の色合いがキレイな混ぜご飯です。
調理時間：15分
カロリー：411Kcal
主材料：ご飯 鮭 酒 卵 酒 すり白ゴマ 大葉
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ピーマンとジャコの蒸し煮

炒めたり焼いたりするのとはまたひと味違ったおいしさです。
調理時間：15分
カロリー：47Kcal
主材料：ピーマン チリメンジャコ エノキ だし汁 酒
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刻みキャベツのみそ汁

キャベツの優しい甘みがおいしいおみそ汁。
調理時間：15分
カロリー：38Kcal
主材料：キャベツ ワカメ だし汁 ネギ
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