今日の献立は「サラダ仕立て牛しゃぶ」
2015年8月1日 08:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「サラダ仕立て牛しゃぶ」を含めた全4品。
牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに、野菜もたくさん食べられる献立です!
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牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに。手作りのゴマドレッシングもおいしいですよ。
調理時間:20分
カロリー:344Kcal
主材料:牛肉 酒 水 サニーレタス キュウリ セロリ ミョウガ 細ネギ レモン汁
>>「サラダ仕立て牛しゃぶ」のレシピを見る

鮭、卵、大葉の色合いがキレイな混ぜご飯です。
調理時間:15分
カロリー:411Kcal
主材料:ご飯 鮭 酒 卵 酒 すり白ゴマ 大葉
>>「鮭と卵の混ぜご飯」のレシピを見る

炒めたり焼いたりするのとはまたひと味違ったおいしさです。
調理時間:15分
カロリー:47Kcal
主材料:ピーマン チリメンジャコ エノキ だし汁 酒
>>「ピーマンとジャコの蒸し煮」のレシピを見る

キャベツの優しい甘みがおいしいおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:38Kcal
主材料:キャベツ ワカメ だし汁 ネギ
>>「刻みキャベツのみそ汁」のレシピを見る
今日の献立は「サラダ仕立て牛しゃぶ」を含めた全4品。
牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに、野菜もたくさん食べられる献立です!
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サラダ仕立て牛しゃぶ

牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに。手作りのゴマドレッシングもおいしいですよ。
調理時間:20分
カロリー:344Kcal
主材料:牛肉 酒 水 サニーレタス キュウリ セロリ ミョウガ 細ネギ レモン汁
>>「サラダ仕立て牛しゃぶ」のレシピを見る
鮭と卵の混ぜご飯

鮭、卵、大葉の色合いがキレイな混ぜご飯です。
調理時間:15分
カロリー:411Kcal
主材料:ご飯 鮭 酒 卵 酒 すり白ゴマ 大葉
>>「鮭と卵の混ぜご飯」のレシピを見る
ピーマンとジャコの蒸し煮

炒めたり焼いたりするのとはまたひと味違ったおいしさです。
調理時間:15分
カロリー:47Kcal
主材料:ピーマン チリメンジャコ エノキ だし汁 酒
>>「ピーマンとジャコの蒸し煮」のレシピを見る
刻みキャベツのみそ汁

キャベツの優しい甘みがおいしいおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:38Kcal
主材料:キャベツ ワカメ だし汁 ネギ
>>「刻みキャベツのみそ汁」のレシピを見る
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