塩コショウのレシピ

ぷりぷりエビがおいしい、簡単にできるお手軽メニュー。

• 30分
• 208 Kcal
• 献立

リンゴのシャキシャキとした食感と甘さがアクセントのサラダです。

• 30分
• 218 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

みずみずしい梨と白菜のヘルシーサラダ。リンゴ酢の酸味が良く合います。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

• 15分
• 185 Kcal
• お弁当

ルッコラやトレビスを合わせても。冷蔵庫に残っている野菜を盛り合わせましょう。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

もちもちつるりん食感のワンタン入りスープです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのレーズン入り。カボチャもビタミン豊富で特に女性におすすめ。ラスクはお好みのもので。

• 20分
• -
• 簡単

• 30分
• -
• 献立

カブと水菜のシャキシャキとした食感がたまらない一品。

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

コンビーフとブルーチーズ＆イチジクの2つの味が楽しめます。ワインが似合う大人のおつまみです。

• 10分
• 341 Kcal
• 簡単

ザックリ切ったゆで卵がポイント。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

おうちで気軽にアヒージョを作る方法を伝授します。材料を入れてオイルで煮るだけなので、失敗知らず。プ…

• 15分
• -
• その他