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モヤシのレシピ

検索結果:1034件
  • ニラのピリ辛卵とじ

    ニラのピリ辛卵とじ

    ニラとモヤシは強火で炒めるのがおいしさの決め手。豆板醤でピリ辛味に。

    • 10分
    • 93 Kcal
    • 献立
  • サッパリモヤシのナムル

    サッパリモヤシのナムル

    モヤシにショウガ、ゴマ油、甘酢などを合わせてサッパリと頂けます。

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • 豚肉とニラのおやき

    豚肉とニラのおやき

    食欲をそそる香りのニラとシャキシャキ歯ごたえのモヤシを香ばしいおやきに。今回は豚バラ肉も多めに加え…

    • 20分
    • 267 Kcal
    • 簡単
  • トロトロかき玉汁

    トロトロかき玉汁

    トロトロでふわふわなかき玉汁は身体温まる一品。モヤシが入っているのでお腹も満足!

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 献立
  • 味付けはキムチだけ!絶品簡単豚キムチ炒め

    材料は豚バラ肉とモヤシとニラの3つだけ、調味料はキムチだけで味付けの失敗なし!ごま油の香りとキムチ…

    • 15分
    • 383 Kcal
    • 献立
  • ブリ塩焼きの梅ダレがけ

    ブリ塩焼きの梅ダレがけ

    脂ののったブリには、サッパリおいしい梅ダレがよくあいます。モヤシのシャキシャキ食感もぜひ味わって下…

    • 20分
    • 371 Kcal
    • 簡単
  • 豚肉とキムチの炒め物

    豚肉とキムチの炒め物

    キムチの酸味と辛さが、豚肉とよく合います。今回は豆モヤシもたっぷり入れてボリュームもアップ!

    • -
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    • 特集
  • 味しみしみ!やみつき春雨サラダ

    味しみしみ!やみつき春雨サラダ

    中華風ドレッシングの味が春雨にしみて無限に食べられるおいしさ! モヤシを加えてボリュームたっぷり、…

    • 25分
    • 168 Kcal
    • 献立
  • ざるラーメン

    ざるラーメン

    中華麺を大根おろし入りの麺つゆでいただきます。具はモヤシ、チャーシューで。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • 牛肉のマヨ炒め

    牛肉のマヨ炒め

    旨味の多い牛もも肉をしょうゆ風味で味付けして、たっぷりの豆モヤシと一緒に炒めました!仕上げにはみん…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • 揚げ卵のケチャップあん

    揚げ卵のケチャップあん

    たっぷりゆでモヤシと半熟卵&ケチャップあんをとろ~りからめるときは幸せを感じちゃう!?卵は揚げてあ…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • カリカリ豚肉のポン酢和え

    カリカリ豚肉のポン酢和え

    豚肉の代わりに鶏皮でもおいしくできますよ!余分な油が出てカリカリになった豚肉と、シャキシャキ食感の…

    • 10分
    • 434 Kcal
    • 簡単
  • 節約食材でボリュームおかず!豚こま肉のさっくり揚げネギソースがけ by 鎌倉 裕子さん

    節約食材の豚こま肉をさっくりと揚げ、ゆでたモヤシと一緒にネギソースでいただきます。さっぱりとしたタ…

    • 10分
    • -
    • 特集
  • 野菜炒め

    野菜炒め

    低糖質レシピ。糖質:2.6g。モヤシは水につけてシャキッとさせると歯触りが違います。

    • 10分
    • -
    • 連載
  • ゴーヤと豆腐のチャンプルー

    ゴーヤと豆腐のチャンプルー

    ゴーヤやモヤシのシャキシャキ感を生かすには、野菜をサッとゆでるのがポイント!ゴーヤの苦味も緩和され…

    • 20分
    • 279 Kcal
    • 献立
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