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  • 鶏肉の風味焼き

    鶏肉の風味焼き

    漬けて焼くだけの簡単レシピ。すりゴマの風味がクセになる味です。お弁当にもピッタリ!

    • 35分 +
    • -
    • 特集
  • インゲンの炊き込みご飯

    インゲンの炊き込みご飯

    ベーコンの旨味をきかせた、カラフルな炊き込みご飯です。

    • 30分 +
    • 693 Kcal
    • 献立
  • サワラの南蛮漬け

    サワラの南蛮漬け

    春に美味しいサワラ。揚げてたっぷりの生野菜と南蛮酢で漬けると、香りがよく、ご飯やお酒が進みます。

    • 30分 +
    • 323 Kcal
    • 献立
  • タコのソース炒め

    タコのソース炒め

    お好み焼きのような炒め物。野菜がたっぷり食べられる、バランスの良い一品です。

    • 20分
    • 323 Kcal
    • 献立
  • フキのもちもちご飯

    フキのもちもちご飯

    春の香りが広がる、優しい味わいの炊き込みご飯です。

    • 1時間
    • 473 Kcal
    • 献立
  • 鮭のみそ焼き

    鮭のみそ焼き

    野菜もたっぷりとれる! 旬の秋鮭を使って!

    • 30分
    • 445 Kcal
    • 献立
  • 旬野菜のバーニャカウダ

    旬野菜のバーニャカウダ

    まるで食卓に小さな畑ができたよう!?旬の野菜をゆっくり噛んで食感と素材を味わうと、満足感がアップし…

    • 15分
    • -
    • 特集
  • エスニック風サラダそば

    エスニック風サラダそば

    ナンプラーをきかせたエスニック風そばです。

    • 20分
    • 336 Kcal
    • 献立
  • 天かすでコク+車麩の卵とじ

    天かすでコク+車麩の卵とじ

    半熟の卵が良いですね。天かすが入ってよりコクのある味に。

    • 20分
    • 101 Kcal
    • 献立
  • 菊花ご飯

    菊花ご飯

    • 1時間15分
    • 500 Kcal
    • 献立
  • フルーツたっぷりサラダ

    フルーツたっぷりサラダ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • 秋のごちそう 松茸ご飯

    秋のごちそう 松茸ご飯

    松茸の味を存分に味わえる炊き込みご飯です。松茸の香りが広がりこの上ないごちそうです!

    • 1時間
    • 518 Kcal
    • 献立
  • 野菜の巣ごもり卵

    野菜の巣ごもり卵

    • 20分
    • -
    • 献立
  • たっぷり野菜の粕汁

    たっぷり野菜の粕汁

    野菜のみの粕汁はあっさりとしていて身体に優しい。野菜不足の方に是非。

    • 20分
    • 174 Kcal
    • 献立
  • 卵豆腐の野菜あんかけ

    卵豆腐の野菜あんかけ

    市販の卵豆腐をちょっとゴージャスに。あんかけなので体も温まります。あんかけに酢を加えているため、後…

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 簡単
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