イモのレシピ

よーく味がなじんだ鶏は冷めてもおいしいですよ。

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

マッシュポテトも作り置き可能。のせて焼くだけでごちそうグラタンの出来上がり。

• 15分
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タラコはビタミンEが豊富。ビタミンEは若返りビタミンと呼ばれる程、お肌を若々しく保つ作用があります…

• 15分
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さっぱりしてるけれど、ガッツリ食べたい！ネバネバ丼のレシピを紹介します。食感が異なるネバネバ食材3…

• 15分
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• 25分
• 320 Kcal
• 献立

歯ごたえがいい野菜を入れた和風ポテトサラダです。ユズコショウが味のきめて。

• 10分
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まったりと濃厚なスープ。食べごたえがあります。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

ちょうどいい酸味のあるポテトサラダです。マヨネーズは少なめで、カロリーを控えたい人にうれしいですね。

• 20分
• 250 Kcal
• 献立

アサリとグリンピースの風味をいかしたクラムチャウダーです。

• 30分
• 278 Kcal
• 献立

• 20分
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• 10分
• 203 Kcal
• お弁当

リンゴと玉ネギのシャキッとした食感が良い。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

せん切りにした大根、キュウリ、ミョウガをお好みのお刺身と一緒に召し上がれ！

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

可愛らしく絞ったスイートポテトにはママレードソースでつやを出して。おしゃれなお菓子はプレゼントにも。

• 30分
• 234 Kcal
• 献立