中島 和代のレシピ

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• 連載

パンを使った、簡単お漬けもの。常備菜として役に立ちますね。漬ける野菜は旬のものやいろいろ工夫してみ…

• 15分
• 178 Kcal
• 簡単

秋の味覚満載のピザは、手作りならではの味！色々なトッピングをのせて、とっておきの1枚をぜひ！

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• 特集

白ワインなどであさりを蒸し煮して、旨味たっぷりの汁をたっぷり絡めます。ランチや夜ご飯におすすめです。

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• 特集

• 15分
• 252 Kcal
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ねっとり濃厚なポタージュです。元がコロッケなんて信じられません！

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合わせダレのゴマ油が効いています。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

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• 391 Kcal
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松茸の香りと風味が楽しめる、贅沢な1品。

• 40分
• 1847 Kcal
• 特集

長芋と豚肉、大根それぞれ違った食感が楽しめる一皿です。ご飯が進む事、間違いなし！

• 15分
• 443 Kcal
• 簡単

サクッと揚がったフリットはぜひ揚げたてを召し上がれ！

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トマトはぜひ新鮮で美味しいものを。ピリ辛の味がビールによく合います。

• 10分
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ニンジンをまるごと1本使ったサラダ。ビタミンが豊富で肌にも良いですよ！

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

自家製キウイジャムをたっぷりのせていただきます。朝食やおやつにもおすすめ。キウイも様々な種類がある…

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