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スズキの洋風ワイン蒸し

作り方1
耐熱容器に白ネギを広げ、スズキ、ブラウンエノキ、マイタケ、ブロッコリーを入れてラップをかけ、電子レンジで6～7分加熱し、2分そのままおいて余熱で蒸らす。電子レンジは600Wを使用しています。
スズキの洋風ワイン蒸しの作り方の手順
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【蒸し料理35選】レンジでもセイロでも！野菜たっぷりヘルシー
【蒸し料理35選】レンジでもセイロでも！野菜たっぷりヘルシー

素材のうま味と甘みがぎゅっと凝縮し、余分な脂を落としてヘルシーに仕上がる「蒸し料理」。さっぱりとした後味で、パクパク食べられるが進む人気の調理法です。そこで今回は、暑い日でもパクパク食べられる、簡単な蒸し料理や漬けだれアレンジ、さらに毎日の食卓に取り入れたくなる新感覚の蒸し料理レシピをご紹介します！

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