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コンニャク入り!?和風ステーキ
下準備2
フライパンに板コンニャクを並べて強火で熱し、キューキュー言い出したらひっくり返し、水分をしっかり飛ばしていったん火を止める。＜下味＞の材料を加えて中火にし、タレをからめながら水分がなくなるまで炒めて冷ます。
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