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豚肉のパンプキンチーズ巻き
下準備1
カボチャは種とワタを取り除いて皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切って耐熱容器に並べる。ラップをして電子レンジで7～8分加熱し、柔らかくなったら水気をきり、マッシャーなどでつぶす。
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