愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

鶏肉とオクラ炒め

作り方1
鶏もも肉はひとくち大に切って＜下味＞の材料をもみ込み、片栗粉を全体にまぶす。オクラはまな板に並べて分量外の塩を振り、手のひらで転がしながら繊毛を取るようにこする。サッと塩を洗い、ヘタを落として縦半分に切る。＜スープ＞の材料、＜水溶き片栗＞の材料はそれぞれ混ぜ合わせておく。
鶏肉とオクラ炒めの作り方の手順
鶏肉とオクラ炒めの作り方の手順1 1
鶏肉とオクラ炒めの作り方の手順2 2
鶏肉とオクラ炒めの作り方の手順3 3
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