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スタミナ豚ソテースパイシー丼

作り方3
ご飯が炊けたら15分蒸らしている間に、フライパンにバターを入れて中火にかけ、1のニンニクを少し色づくくらいまで炒める。しょうゆを加えて全体に少し香ばしく炒めて火を止める。ご飯の蒸らしが終了したらしゃもじで余分な水分を飛ばすように混ぜ、炒めじょうゆごとニンニクを加えて混ぜ合わせる。
スタミナ豚ソテースパイシー丼の作り方の手順
スタミナ豚ソテースパイシー丼の作り方の手順1 1
スタミナ豚ソテースパイシー丼の作り方の手順2 2
スタミナ豚ソテースパイシー丼の作り方の手順3 3
スタミナ豚ソテースパイシー丼の作り方の手順4 4
スタミナ豚ソテースパイシー丼の作り方の手順5 5
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夏バテ知らず！ガッツリスタミナ丼レシピ15選
夏バテ知らず！ガッツリスタミナ丼レシピ15選

暑い日が続いて、食べる気力も作る気力も低下気味…そんな夏バテ気味の人は、たんぱく質、ビタミン、糖類をバランスよく摂ることが重要。あれこれおかずを作らなくてもスタミナ満点＆栄養たっぷりの丼があれば、夏休みラストまでしっかり遊べますよ！

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