愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

チキンのトマト煮

作り方1
鶏もも肉はフォークなどで全体につき、火の通りをよくする。4つに切って塩コショウを振り、小麦粉を薄くまぶす。ナスはヘタを取り、幅1cmの輪切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、横に幅1cmに切る。黄パプリカはピーマンに合わせて切り、長い場合は長さを半分に切る。玉ネギは幅1.5cmのくし切りにする。ニンニクは縦半分に切り、芽を取って押しつぶす。
チキンのトマト煮の作り方の手順
チキンのトマト煮の作り方の手順1 1
チキンのトマト煮の作り方の手順2 2
チキンのトマト煮の作り方の手順3 3
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