愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

シシトウとジャコのレンジ煮

ジャコたっぷりでしっかりおかず

材料  （ 2 人分 ）

麺つゆ

(3倍濃縮)大さじ1/2

ゴマ油

少々

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2010/07/23
更新日：
2014/08/20

下準備

  • シシトウとジャコのレンジ煮の下準備1

    シシトウはヘタを取り、さらに横半分に切る。

作り方

  1. シシトウとジャコのレンジ煮の作り方2
    1

    耐熱ボウルに全ての材料を入れ、ラップをかけて電子レンジで2分ほど加熱する。電子レンジは600W を使用しています。

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西村 秋保
レシピ制作 西村 秋保

シニア野菜ソムリエ
京都の食材を使ったレシピや料理写真を発信し、料理講師をはじめ、京都初のシニア野菜ソムリエとして活動する。

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レシピ＋調理＋スタイリング：西村秋保｜写真：大黒真未

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • シシトウとジャコのレンジ煮

      暑い時期に火を使わずに簡単にできました。もう一品欲しいときのご飯のおかずに、お弁当に大活躍です。

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