の人気レシピ

エビと豆腐のショウガ炒め

エビと豆腐、小松菜を炒めた、彩りのきれいな炒め物です。

主材料：酒 絹ごし豆腐 片栗粉 ショウガ エビ 小松菜

• 25分＋
• 277 Kcal
• 献立

シンプル焼きカボチャ

焼くことでカボチャの甘みを引き出して、生クリームや粉チーズをプラス。

主材料：雪化粧カボチャ 白ワイン バター サラミ 生クリーム 粉チーズ パン粉

• 20分＋
• -
• 特集

コーンカップケーキ

ホットケーキミックスにコーンスープの素を入れてレンジにかけるだけで、立派なカップケーキに！

主材料：卵 牛乳 ホットケーキミックス 水煮コーン コーンスープの素

• 10分＋
• 342 Kcal
• 献立

ヨーグルトクリームリンゴのせ

水きりをしたヨーグルトはとってもなめらか。角切りにしたリンゴともよく合います。

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ ミントの葉

• 10分＋
• 141 Kcal
• 献立

キノコの炒め丼

キノコはお好みの物、手に入りやすい物でOKです。バターの風味とコクがふわっと広がります。コンニャク…

主材料：ご飯 酒 ニンニク シイタケ バター シメジ マイタケ 板コンニャク

• 15分＋
• -
• 連載

ポパイドリア

鉄分が豊富なホウレン草がたっぷり入ったドリアは、野菜嫌いなお子様にも食べやすい味です。

主材料：バター 生クリーム ドライパセリ ソーセージ ご飯 ホウレン草 ピザ用チーズ

• 30分＋
• 763 Kcal
• 献立

ゴマチュイル

混ぜて焼くだけの簡単チュイルです。ゴマの香ばしさと食感がGOOD。そのまま食べるのはもちろん、アイ…

主材料：薄力粉 オレンジジュース 無塩バター 白ゴマ バニラアイス

• 45分＋
• -
• スイーツ

小松菜卵スープ

小松菜とちくわが入ったスープに、卵を回し入れて栄養満点スープに。

主材料：水 卵 小松菜 ちくわ

• 15分＋
• 97 Kcal
• 献立

タラの香味から揚げ

下味に漬け込んだタラを油で揚げました。ニンニクのすりおろしが効いてます。

主材料：片栗粉 酒 レモン ニンニク 大根おろし 大葉 タラ

• 30分＋
• 189 Kcal
• 献立

春菊と桜エビのスープ

桜エビの香りがフワッと広がる、上品なスープ。春菊の苦みも味わって。

主材料：水 酒 春菊（菊菜） 干し桜エビ

• 15分＋
• 31 Kcal
• 献立

エスニックグリルチキン

ナンプラーや豆板醤、甜麺醤に漬けた鶏手羽先をオーブンでこんがり焼きました。おつまみにも！

主材料：鶏手羽先 レモン汁 ニンニク 春菊（菊菜） プチトマト

• 1時間＋
• 276 Kcal
• 献立

小松菜マーボー

小松菜がメインの中華風炒め物。ご飯にのせても美味。

主材料：酒 ニンニク ショウガ 白ネギ 水 小松菜 豚ひき肉 春雨

• 20分＋
• 188 Kcal
• 献立

ご飯がもりもりすすむ！豆苗と豚肉のオイスターソース炒め

節約野菜の豆苗と豚肉をオイスターソースで炒めた中華風の副菜です。すぐに火が通る豆苗ですぐできるおか…

主材料：酒 片栗粉 豚肉 豆苗

• 15分＋
• 231 Kcal
• 献立

大根のピリ辛漬け

炒めた大根を漬け汁に漬けて完成！　翌日の方が味がなじんでおいしいですよ。

主材料：大根 だし汁

• 30分＋
• 71 Kcal
• 献立

カブのクリーム煮

カブとカブの葉をベーコンと一緒に煮た一品。生クリームでコクをプラス。

主材料：カブ ベーコン 水 生クリーム バター

• 20分＋
• 210 Kcal
• 献立

白菜とちくわのサッパリ和え

塩をまぶした白菜のシャキシャキとした食感が良い。箸休めに是非。

主材料：白菜 ちくわ すり白ゴマ 大葉

• 20分＋
• 85 Kcal
• 献立

カボチャのガーリック炒め

ガーリックの香りが食欲をそそります！ワインと一緒に♪

主材料：雪化粧カボチャ レンコン ニンニク

• 20分＋
• -
• 特集

カボチャのソイポタージュ

カボチャの自然の甘さがほっとするおいしさ。豆乳を牛乳に変えてももちろんOK！

主材料：玉ネギ バター 豆乳 白ネギ だし汁 雪化粧カボチャ 油揚げ

• 25分＋
• -
• 特集

春菊のゴマみそ和え

主材料：春菊（菊菜） 水

• 10分＋
• 59 Kcal
• お弁当

コンニャクのピリ辛炒め

主材料：板コンニャク 白ネギ 酒

• 5分＋
• 114 Kcal
• お弁当

サツマイモのミルク煮

主材料：サツマイモ

• 10分＋
• 122 Kcal
• お弁当

カキの佃煮

主材料：生カキ 酒

• 10分＋
• 65 Kcal
• お弁当

ハーブペッパーポテト

主材料：ジャガイモ

• 15分＋
• 211 Kcal
• お弁当

シラスの卵焼き

主材料：溶き卵 ミツバ シラス干し

• 10分＋
• 173 Kcal
• お弁当

カブの炒め物

主材料：酒 カブ 削り節

• 10分＋
• 68 Kcal
• お弁当

アンズの甘煮

主材料：アンズ 水

• 5分＋
• 70 Kcal
• お弁当

鶏肉の白ワイン蒸し煮

主材料：鶏もも肉 プチトマト 白ワイン

• 15分＋
• 279 Kcal
• お弁当

チーズおかかおにぎり

主材料：ご飯 かつお節 クリームチーズ

• 10分＋
• 466 Kcal
• お弁当

リンゴのヨーグルト和え

主材料：リンゴ プレーンヨーグルト

• 5分＋
• 36 Kcal
• お弁当

チーズスクランブルエッグ

主材料：バター 溶き卵 ドライパセリ カマンベールチーズ

• 10分＋
• 199 Kcal
• お弁当