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洋風ドレッシング

赤ワインビネガーとEVオリーブ油をベースにカシスマスタードと赤ワインを足して。可愛いピンクの洋風ド…

主材料：赤ワインビネガー玉ネギ赤ワイン
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- 特集
中華風揚げナスマリネ

米酢に少しの黒酢、香りの要素も持つラー油がベースの中華風マリネ液。豆豉醤とおろしニンニクに、香菜が…

主材料：白ネギニンニク玉ネギパクチー（香菜）セロリナス赤パプリカ
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- 特集
エビサラダ

主材料：エビ白ワインレモン水レタストマトサヤインゲン玉ネギ
- 20分＋
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- 献立
赤ワインビネガーのドレッシング

米酢を赤ワインビネガーに。

主材料：赤ワインビネガー
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- 特集
ブレッチェン

ブレッチェンはドイツの朝食用のパン。シンプルな味わいはどんな食事にも合います!

主材料：強力粉ドライイースト水
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- ブレッド
グリーンサラダ

主材料：レタスキュウリ大葉レモン汁
- 15分＋
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- 献立
トロピカル冷汁粉

ひんやりエスニック風デザートの気分～♪ココナッツミルクともっちり白玉、ゆで小豆の相性も抜群☆材料も…

主材料：白玉粉バナナ牛乳コンデンスミルクゆで小豆
- 20分＋
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- 簡単
チキンのコリアンピカタ

いつものピカタも、ニラと卵液に混ぜ込んだニンニク、一味唐辛子ですっかり韓国風に！ゴマ油で香ばしく焼…

主材料：鶏むね肉酒小麦粉ニラ卵ニンニク白ゴマ
- 25分＋
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- 簡単
エスニック親子丼

合わせだしにはナンプラー、ご飯には香草を混ぜ込んで・・・和とエスニックの融合が楽しめるエスニック親…

主材料：ご飯だし汁卵鶏もも肉パクチー（香菜）
- 25分＋
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- 簡単
鶏肉の竜田揚げ

主材料：鶏もも肉酒ショウガ片栗粉ブロッコリープチトマト
- 25分＋
- 267 Kcal
- 献立
レタスのサラダ

主材料：レタススプラウトブロッコリー
- 15分＋
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- 献立
揚げバナナ

主材料：バナナ片栗粉卵コーンフレーク
- 20分＋
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- 献立
ワカメの香り酢の物

主材料：ワカメニンジンエノキカマボコレモンオレンジ白ワイン
- 15分＋
- 53 Kcal
- 献立
コーンスープ

主材料：クリームコーン牛乳バターエノキサヤインゲン
- 20分＋
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- 献立
ミラノ風カツレツ

主材料：小麦粉パン粉レモン卵牛乳パルメザンチーズ牛もも肉トマトニンニクバジル玉ネギ
- 25分＋
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- 献立
酢豚

主材料：片栗粉水酒玉ネギ水煮タケノコ豚もも肉ニンジンキュウリ
- 40分＋
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- 献立
桃・ヨーグルト

主材料：桃ホワイトキュラソープレーンヨーグルトミントの葉
- 5分＋
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- 献立
セロリサラダ

主材料：セロリトマトレモン汁
- 15分＋
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- 献立
黒糖わらびもち

主材料：わらびもち粉水きな粉
- 30分＋
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- 献立
エビ・豆腐のチリソース

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニクレタス豆腐
- 25分＋
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- 献立
剣先イカワサビじょうゆ

主材料：剣先イカサニーレタス酒
- 15分＋
- 58 Kcal
- 献立
モロヘイヤ汁

主材料：モロヘイヤハム刻みネギだし汁酒
- 15分＋
- 59 Kcal
- 献立
モヤシのゴマ和え

主材料：モヤシプチトマトすり白ゴマ酒
- 20分＋
- 109 Kcal
- 献立
ジンジャーパフェ

主材料：アイスクリームウエハースレモン汁キウイオレンジお湯
- 15分＋
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- 献立
夏ハンバーグ

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳卵バター赤ワインニンジン生クリームサヤインゲンベーコン
- 40分＋
- 548 Kcal
- 献立
サングリア

主材料：赤ワインホワイトキュラソーオレンジレモン桃バナナ炭酸水ミントの葉水
- 15分＋
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- 献立
カリカリ揚げパスタ

主材料：スパゲティー
- 15分＋
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- 献立
甘塩鮭の簡単混ぜずし

主材料：酒ご飯卵白ゴマキュウリ大葉ショウガミョウガ鮭
- 20分＋
- 634 Kcal
- 献立
シジミのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギシジミ
- 15分＋
- 32 Kcal
- 献立
肉ジャガ（しっかり味）

主材料：ジャガイモ玉ネギ酒ニンジンだし汁牛肉サヤインゲン
- 50分＋
- 388 Kcal
- 献立