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リンゴドーナツ

主材料：卵牛乳ホットケーキミックスリンゴきな粉レーズン
- 10分＋
- 237 Kcal
- 献立
きんぴらの鶏肉ロール

主材料：ゴボウニンジンピーマン鶏むね肉大葉
- 25分＋
- 330 Kcal
- 献立
ひと口キュウリカップ

主材料：キュウリサワークリームレモン汁玉ネギベーコンリンゴみかんのり佃煮
- 10分＋
- 112 Kcal
- 献立
ドーナツ

サクサク食感がおいしいドーナツ

主材料：卵牛乳薄力粉バター強力粉アイシングブルーベリーラズベリー
- 20分＋
- 222 Kcal
- 特集
栗のパフェ

主材料：ミントの葉アイスクリームウエハースシリアルマロングラッセ天津甘栗
- 5分＋
- 196 Kcal
- 献立
チーズxマンゴージュース

クリームチーズの酸味とマンゴーの甘さのバランスが絶妙！濃厚マンゴーがやみつきになりそうです。クラッ…

主材料：マンゴークリームチーズ牛乳コンデンスミルクミントの葉氷
- 10分＋
- -
- 簡単
キノコのスープ

主材料：水酒シイタケエノキ貝われ菜
- 15分＋
- 19 Kcal
- 献立
ちくわフライ

そのままでも十分美味しい1品。お弁当にも、ビールのおつまみにも。ウインナーの味がどこか懐かしいです…

主材料：ちくわソーセージ小麦粉溶き卵パン粉
- 20分＋
- -
- 簡単
長芋の納豆ダレ

主材料：長芋納豆貝われ菜
- 10分＋
- 39 Kcal
- 献立
ジャガイモのみそ汁

主材料：だし汁ワカメジャガイモ
- 15分＋
- 45 Kcal
- 献立
ナスのとろろ焼き

もっちり食感が美味しい、和風グラタンのような一品。あっさりヘルシーでとても食べやすいですよ。オーブ…

主材料：ナス長芋卵細ネギ青のりかつお節
- 20分＋
- 259 Kcal
- 簡単
豆腐のチゲ風

主材料：豆腐酒白ネギショウガニンニク白ゴマモヤシ
- 20分＋
- 146 Kcal
- 献立
シーフードペンネ

主材料：ペンネシーフードミックス生クリームニンニクレモン汁白ワイン
- 20分＋
- 289 Kcal
- 献立
チリコンカン

主材料：玉ネギニンニク小麦粉ローリエトマトジュースドライパセリ水煮豆鶏むね肉キャベツクラッカー
- 30分＋
- 370 Kcal
- 献立
イカのチーズ焼き

主材料：イカニンニク粉チーズパン粉ドライパセリ
- 25分＋
- 158 Kcal
- 献立
ショウガ香る！サンマのサクサクフライ

下味をつけたサンマをサクサクのフライにしました。ショウガの風味で青魚を食べやすく！

主材料：サンマ酒ショウガ小麦粉卵パン粉キャベツプチトマト
- 30分＋
- 504 Kcal
- 献立
アボカドのフリッター

主材料：アボカド玉ネギ片栗粉レモン卵白薄力粉片栗粉ドライパセリ
- 15分＋
- 185 Kcal
- 献立
白菜のさっと漬け

主材料：白菜大根
- 15分＋
- 23 Kcal
- 献立
玉コンニャクみたらし風

主材料：玉コンニャク水片栗粉
- 15分＋
- 49 Kcal
- 献立
カップゆで卵

主材料：卵プレーンヨーグルトサラダ菜水煮コーンプロセスチーズ
- 15分＋
- 115 Kcal
- 献立
白玉揚げ団子

主材料：水白玉粉すり黒ゴマ練り黒ゴマお湯
- 25分＋
- 156 Kcal
- 献立
しっとり！栗のシンプルパウンドケーキ

シンプルで覚えやすい分量のハウンド生地にマロングラッセを加えました。栗の贅沢な香りが広がります！

主材料：薄力粉卵バターマロングラッセ
- 45分＋
- 214 Kcal
- 献立
キノコの炊き込みご飯

主材料：酒お米ショウガミツバ油揚げシメジシイタケ昆布芽ヒジキエノキツナ
- 1時間＋
- 502 Kcal
- 献立
ナポリタン

主材料：玉ネギスパゲティーベーコンマッシュルーム卵
- 30分＋
- 548 Kcal
- 献立
サツマイモのパイ包み

主材料：冷凍パイシートバターラム酒レーズンサツマイモ卵黄水練乳
- 45分＋
- 386 Kcal
- 献立
ハンペンのハーブフライ

主材料：ハンペン小麦粉卵パン粉プチトマト
- 15分＋
- 110 Kcal
- 献立
シシャモ豆板醤漬け

主材料：シシャモだし汁
- 10分＋
- 134 Kcal
- 献立
さわやかカプレーゼ風

主材料：モッツァレラチーズバジルグレープフルーツ
- 10分＋
- 38 Kcal
- 献立
豆腐のゴマ和え

主材料：豆腐刻みネギ海苔
- 10分＋
- 75 Kcal
- 献立
大根のクリームスープ

主材料：牛乳水玉ネギバターベーコンドライパセリニンジン大根マッシュルーム
- 25分＋
- 163 Kcal
- 献立