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ホットジャムミルク

寒い冬にピッタリの、体温まるドリンクです。

主材料：ジャム牛乳
- 5分＋
- 149 Kcal
- 献立
ゴマタラそぼろ丼

タラをそぼろ状にして、甘辛い炒め煮にしました。

主材料：タラ酒レンコンニンジン水煮タケノコショウガご飯酒すり白ゴマ
- 20分＋
- 469 Kcal
- 献立
ナンでチーズピザ

ピザ生地の代わりにナンを使って焼きました。

主材料：ピザ用チーズ水煮コーンベーコンバター小麦粉牛乳白ワインカボチャホウレン草ナン
- 30分＋
- 498 Kcal
- 献立
乾燥納豆チャーハン

炒めた納豆が香ばしくて病み付きになりそう！

主材料：ご飯白ネギショウガニンジン酒納豆レンコン豚ひき肉
- 20分＋
- 530 Kcal
- 献立
鶏レバーのキムチ炒め

鉄分たっぷりのレバーはスタミナがつきますよ！

主材料：白菜キムチ酒ニラ白ネギ卵ショウガ水煮タケノコ鶏レバー
- 20分＋
- 260 Kcal
- 献立
大根と豚肉のみそ煮込み

豚肉は薄切りを使い、大根は小さめに切る事で煮込み時間も短縮！ご飯に合う定番おかずに仲間入りすること…

主材料：大根豚バラ肉板コンニャクネギだし汁酒
- 50分＋
- 307 Kcal
- 特集
めかぶのゴマ油和え

カリカリ梅の食感が効いていますね。

主材料：めかぶキュウリカリカリ梅
- 10分＋
- 36 Kcal
- 献立
ポークステーキ

ニンニクの香りがふわっと広がるマスタードクリームが、ポークステーキとよく合います。

主材料：豚ロース肉玉ネギ生クリームニンニクドライパセリクレソン
- 20分＋
- 466 Kcal
- 簡単
温泉卵とチーズの揚げ焼き

油揚げの中からトロトロのチーズが！

主材料：温泉卵油揚げスライスチーズ
- 10分＋
- 306 Kcal
- 献立
鶏肉の変わり揚げ

今回はおつまみ菓子をまぶして揚げました。

主材料：鶏もも肉酒小麦粉片栗粉水おつまみ菓子サラダ菜
- 20分＋
- 369 Kcal
- 献立
パセリ香る！ホタテのサクサクフライ

プリプリのホタテをフライにしました。パン粉に混ぜたドライパセリが香り高いです。

主材料：ホタテ小麦粉卵パン粉ドライパセリサラダ菜
- 15分＋
- 136 Kcal
- 献立
揚げ長芋のチリソース和え

ホクホクの長芋は揚げたてが一番！

主材料：長芋片栗粉
- 15分＋
- 82 Kcal
- 献立
八宝豆腐羹

最後に加える卵はお好みの固さでどうぞ！優しいトロミが身体を中から温めてくれます！

主材料：豆腐酒水片栗粉白ネギショウガシイタケ卵エビキヌサヤ鶏ささ身
- -＋
- -
- 特集
簡単ホロホロ！柔らか煮豚

少し時間はかかるけれど、作り方はとてもシンプルな煮豚レシピです！そのままはもちろん、色々な料理に応…

主材料：豚肩ロース肉ニンニクショウガ白ネギ酒
- 1時間30分＋
- 307 Kcal
- 特集
チーズ入りワンタンスープ

ワンタンの中から何が出てくるかはお楽しみ！

主材料：酒水ワンタンの皮プチトマトプロセスチーズクレソン
- 15分＋
- 96 Kcal
- 献立
牛肉とマッシュルームのピラフ

バターで風味豊かなピラフに仕上げました。

主材料：玉ネギバターお米水白ワインニンジンマッシュルーム牛肉クレソン
- 1時間＋
- 626 Kcal
- 献立
フルーツサラダ

デザート感覚のサラダ。彩りもきれい。

主材料：イチゴキウイみかんモッツァレラチーズベビーリーフ
- 10分＋
- 124 Kcal
- 献立
貝のハーブワイン蒸し

旨味が凝縮したスープは、パスタをからめても美味。

主材料：ニンニクバター白ワインプチトマトアサリハマグリ
- 15分＋
- 107 Kcal
- 献立
簡単デコレーションケーキ

市販のロールケーキが可愛いケーキに大変身。

主材料：ロールケーキイチゴジャムキルシュゆで小豆イチゴ生クリーム抹茶
- 15分＋
- 336 Kcal
- 献立
サーモンのチーズ巻き

スモークサーモンとクリームチーズの濃厚な組み合わせ！

主材料：クリームチーズスプラウトスモークサーモン
- 5分＋
- 142 Kcal
- 献立
具だくさんビーフン

お肉も野菜もたっぷり食べられるバランスの良い一品。

主材料：ビーフンニンジン酒玉ネギ豚バラ肉水水煮タケノコ小松菜
- 30分＋
- 422 Kcal
- 献立
玉コンニャクの照り焼き

ヘルシーでお弁当にも最適な一品。

主材料：玉コンニャク鶏ささ身酒白ゴマ
- 15分＋
- 94 Kcal
- 献立
たっぷりキクラゲのスープ

ショウガが体の芯から温めます。

主材料：水ショウガ大根キクラゲクコの実卵白
- 15分＋
- 18 Kcal
- 献立
クリーミーカレーマッシュポテト

お好みで生クリームの量を増やしてもOK！

主材料：ジャガイモバター生クリームイタリアンパセリ
- 15分＋
- 144 Kcal
- 献立
菜の花のみそ汁

春を感じさせるみそ汁です。

主材料：だし汁ワカメ水煮タケノコ菜の花
- 15分＋
- 40 Kcal
- 献立
アサリのチャウダーマンハッタン風

今回のチャウダーはたっぷりのクラッカーとトマトが入ったマンハッタン風。素材の旨味がギュッと凝縮して…

主材料：水玉ネギバタージャガイモアサリドライパセリクラッカーベーコン生クリームセロリトマト
- -＋
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- 特集
ティーショコラショー

チョコレートをたっぷり使った濃厚なホットドリンク。紅茶とチョコレートはお好みの物で！

主材料：チョコレート紅茶牛乳
- 10分＋
- 573 Kcal
- 簡単
豚肉と小松菜の塩炒め

調味料は塩のみ！のとってもシンプルな炒め物。余分な味付けがない分、素材の味が引き立ちます。

主材料：酒ニンニク玉ネギ卵豚バラ肉小松菜
- 15分＋
- 582 Kcal
- 簡単
レンコンのおろし汁

すりおろしたレンコンはトロトロで、体が温まります。

主材料：レンコンカニ缶ミツバだし汁酒
- 15分＋
- 70 Kcal
- 献立
カブポタージュ

カブをミキサーにかけて口当たりの良いスープに仕上げました。

主材料：水牛乳カブ
- 20分＋
- 136 Kcal
- 献立