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エビとホタテのソテー ナッツソースがけ
野菜やエビとホタテのソテーには香ばしいスライスアーモンドのソースをかけてオシャレな一皿に！おもてな…
主材料：エビ ホタテ 白ワイン 小麦粉 ウド ブロッコリー 黄パプリカ スライスアーモンド
- 25分＋
- 252 Kcal
- 献立
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アサイーとキウイのスーパービューティスムージー
アマゾンのスーパーフルーツと呼ばれているアサイーを使った、スーパービューティスムージーです!
主材料：アサイーピュレ リンゴジュース キウイ リンゴ
- 5分＋
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- 特集
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手羽元の唐揚げ
一旦ゆでる事で生焼けの心配もなく、余分な油も落とせます。ゆで汁はスープにしても！
主材料：酒 プチトマト ショウガ ニンニク レタス 白ネギ 鶏手羽元 大葉
- 40分＋
- 267 Kcal
- 献立
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ホウレン草とヒジキの白和え風
ざっくりとつぶした厚揚げの食感が良いアクセントに！ 野菜を変えてアレンジしても。
主材料：酒 芽ヒジキ キュウリ ホウレン草 キクラゲ 厚揚げ
- 15分＋
- 124 Kcal
- 献立
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かかやさん 20:49
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ゲストさん 15:39
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簡単！やみつきチキンの甘辛しょうゆ煮 冷めても美味しい がおいしい！
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ゲストさん 15:34
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簡単！やみつきチキンの甘辛しょうゆ煮 冷めても美味しい がおいしい！
ゲストさん 15:24
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定番ポテトサラダ がおいしい！
ゲストさん 14:07
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カボチャのアイスクリーム がおいしい！
ゲストさん 10:19
